胃——情緒的晴雨表

日常生活中,人們都會有這樣的體驗:當人的情緒緊張、鬱悶不樂時,茶飯不思,常說沒胃口;即便是吃了飯,也會感到胃部不適,有時還隱隱作痛,有的人還有頭暈失眠等症狀。這就告訴人們,情緒的變化將直接影響人體各個器官功能的變化,而表現最爲敏感的就是胃。

  食物在胃內經過機械性和胃液的化學性消化,部分蛋白質被分解,大部分食物被調合成食糜,逐次、小量地通過幽門向十二指腸排空。胃的這一生理過程是通過皮層下中樞和神經體液的調節來完成的。正常情況下,胃順利地完成上述生理過程。然而,當人的情緒緊張時,會使迷走神經興奮性增高,通過皮層下中樞和神經體液調節機制使胃酸分泌增多,血清胃蛋白酶原水平增高,導致胃的功能紊亂。而當人的情緒憂鬱時,胃粘膜蒼白,分泌減少,胃的蠕動減弱,同樣也會導致胃的功能紊亂。當然,胃功能的紊亂除心理、社會因素的刺激外,還與一些生物學因素有關,心理、社會因素的刺激在某些生物學因素的基礎上進一步通過個體的心理—生理反應而成爲胃功能紊亂的致病因素。

  因此,保持健康的心理狀態,處事豁達大度,不鑽“牛角尖”,這樣,你就可能有一個好胃口。
 
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