Item 1，考虑使用静态工厂方法而不是构造方法来创建对象
好处
1.使用重载构造方法并不是一个好主意，有时候你根本记不清哪个是哪个。可以尝试用静态方法来返回一个类的对象，只要取名得当，可读性可以增强。如果一个类需要多个构造方法，那么你可以考虑使用不同的静态方法来替代它们，并且分别使用可读性很强的方法名，这样使用者并不需要去查阅相关的文档就可以直接使用。
2.使用静态方法相对于构造器来说还有一个好处就是，这样并不要求你每次调用都创建一个新的对象。尤其是当创建对象的开销很大的时候，可以大大地提升程序的性能。
举个例子，Collections类的构造函数其实是private的，为什么呢，因为该类的作用本身是创建其它容器类，并不需要其自身，所以为了减少对象创建的开销，就强制无法创建Collections对象。
3.使用静态方法的第三个好处，和构造方法不一样的是，除了可以返回该类本身的实例，还可以返回该类的子类的实例，这样为程序带来了很大的灵活性。
坏处
1.那些没有public或者protected构造函数的类无法被继承，那么无论这个类写得再好，也无法实现重用。
2.用来创建对象的静态方法和其它的静态方法并没有进行区分。但是呢，如果名称使用得当，可以减少这个问题带来的影响。比如，valueOf和getInstance两个方法渐渐的就被普遍使用。常常使用String.valueOf(参数)，比如传递一个整型，或者任意对象，然后得到其值。常常使用一个类的getInstance来创建一个其对象。
如果没有特殊的要求，还是使用构造函数。
Item 2，使用private构造函数来强制实行Singleton
Singleton有2种方式可以实现，原理都是使用一个public static的该类的对象加上一个private的构造函数。
第一种:
直接创建一个public static final Something INSTANCE = new Something();
然后将来要调用就简单地使用Something.INSTANCE就行
第二种:
当然，还是要创建一个上面的变量，然后添加一个static方法
public static final Something getInstance(){
return INSTANCE;
}
第一种可能更加直观
第二种更加灵活，将来你要是不想将它弄成Singleton了，可以不用修改API。
Item 4，避免重复创建对象
举个简单的例子，String s = new String("creating a string object");
上面的语句每次都会创建一个String对象(如果是第一次调用，会在常量池中创建一个字符串常量)，我们真正需要使用到的，其实是这个字符串常量，而这个字符串对象s并不需要每次都创建一个新的，假如该语句频繁地被调用，就会创建很多没有实际用途的对象，浪费系统资源。
在类的方法中，我们有时候会无意识地去创建一些局部对象变量，有时候这些变量也许只是一个常量值，一旦初始化，就不需要再创建了。所以有时候我们在创建局部的对象变量的时候最好多想想，这个方法是不是可能会被频繁地调用，这个局部变量是不是可以写成成员变量，或者static成员变量，然后是不是可以简单地通过构造方法或者static代码块就初始化了。将来遇到方法调用的时候，只是赋值或者简单地使用这些变量就行了，就避免了不必要的对象创建。
Java语言本身也提供了很多静态方法，使得你只用创建一次对象，而不是老在创建。比如Boolean.valueOf(String s)，无论你使用多少次该方法，都只会创建一个Boolean对象，减少了系统的负担。