心靈的旅程
歲月如歌，彈奏着一幅又一幅的樂章，或華彩，或平淡；人生如戲，演繹着一幕又一幕的故事，或精彩，或普通。曲終人散，繁華落盡，回首，幾多回味幾多感觸……
信念
信念是巍巍大廈的棟樑，沒有它，就只是一堆散亂的磚瓦；信念是滔滔大江的河牀，沒有它，就只有一片氾濫的波浪；信念是熊熊烈火的引星，沒有它，就只有一把冰冷的柴把；信念是遠洋巨輪的主機，沒有它，就只剩下癱瘓的巨架。
“高空斷橋”，聽着都讓人心裏不禁寒顫，剛開始看着隊友過斷橋的時候，總覺得隊友膽小，至於在高空架上面呆那麼長時間麼？當輪到我時才發現世界末日到了，沒想到站在下面看的時候還真不以爲然，當我到了這8米高的高空架後，我感覺全身都在顫抖。折騰了半天，終於在教練的激勵及隊員的鼓勵下我開始小心翼翼的前進，感覺走了好久纔到達斷橋邊緣。按照教練的要求一腳前，一腳後站好，然後準備一鼓作氣跨過去，可站在這麼高的位置連走動都成問題，怎麼可能一步跨過這一米多的斷橋呢？每次當我想使勁全身力氣跨過去時，我的心裏就會開始犯嘀咕，要是沒有跨過去掉下去怎麼辦？要是跨過去用力過猛把高空架震塌怎麼辦？要是……就這樣我反反覆覆折騰了大半天，教練和同事們都在不斷的激勵我，我還是猶豫，害怕，擔心，但是回頭想想，如果就這樣放棄了，那之前的努力都白費了，“斷橋一小步，人生一大步”，懷着這樣的信念，我鼓足勇氣，使上全身力氣用力垮了過去。在生活和工作中我們應該樹立信心，有目標，有信念，只有相信自己才能真正的戰勝自己。
承諾
承諾是一種力量，有時只是輕輕一句話；有時只是淡淡的一份祝福；有時只是默默的一次握手。但作出承諾的決定卻是不易，因爲輕輕一句話，那是用信譽寫成的錚錚誓言；因爲淡淡一份祝福，那是用愛祈禱出的濃濃真；默默一次握手,那是用人格定下的切切保證。
“信任背摔”，手被捆住，站在1.6米多高的背摔臺上，毫無顧慮地躺下去，下面的隊員用自己的胳膊搭起堅強的後盾，站在隊友倒下的方向，對臺上背摔的人而言，會產生“我摔下去會不會受傷”的焦慮，此時需要的不僅是勇氣，信任，而且是下面隊友給挑戰者的承諾，讓臺上的人無條件相信我們。在生活和工作中，不僅要相信別人，相信你的同伴，相信你的隊友，相信一個集體，還要有一顆承諾的心， 只有付出了所有的真誠，那麼你的同伴，你的隊伍纔會信任你，願意與你分享所有。在心靈的交流中，你交給他們的是一份承諾，一份責任，他們回報給你一份信任，一份勇氣。
共贏
有青翠高大的松柏，有玲瓏芬豔的野花，高與低，綠與紅，點染完美的畫卷；有如雲朵飄飄的風帆，有如赤鱗翔浪的木船，枝與本，動與靜，成就遠航的輕騎。燦爛的陽光下，有“萬類霜天競自由”，也正是魚與鳥、人與獸、雷與電、風與雨，補起乾坤中萬象崢嶸的麗景。讓參差咬合，長短互補，在競爭的天地間，讓前進的齒輪運轉！
“穿越火線”，在兩棵樹之間掛着一張網，網上有大小不一的20個格子。要求每個人逐一從其中一個格子過去，身體的任何部分（包括頭髮、衣襟）都不能碰到網，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，都的重新來過，但那個格子就不能使用了。這是一項非常嚴厲而艱難的遊戲，也是我認爲最有教育意義的項目。一開始大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法通過。於是，在隊長的安排下，大家想辦法，根據網格的大小和隊員的體形，合理進行安排，合理利用一次性成功過3個，可以開一個格子的規則，大家都很冷靜，進行了嚴密的分工，有人指揮，有人幫助、有人監護，“抱、擡、託、舉”，各種手段都用上了，最終大家全部順利鑽過了“電網”。在生活和工作中，有很多事靠個人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協同配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作有序的開展，才能實現共贏。雙贏是一種由自然而來而又薈萃於社會人倫的智者之思，智慧之美。
天籟之音從靜謐的夜色中傳來，嫋嫋襲入心扉，遨遊了信念，追尋了承諾，得到了共贏，這樣的心境，這樣的在心裏緩緩流瀉，如流水，緩緩流進我們的生活！