1. 首先去下載Virtual Box 直接去Oracle官網下就行，win7 32位系統和64位是通用的
https://www.virtualbox.org/wiki/Downloads
2. 安裝Virtual Box傻瓜方式安裝，建議安裝在C盤
３、下載一個LInux的鏡像文件，linux的系統有很多版本的和第三方的。我這裏用的是Ubuntu，其他大家也可以百度去下載，直接百度搜索下載Ununtu就有好多
4、關於LInux，也區分32位和64位。我安裝的64位的win10，一開始裝64X的Ubuntu裝不上，提示
網上說更改設置，或者是在Biss中設置，但是我這個直接全用32位的就OK了，你看自己新建的時候是不是隻能選32位的
未完以後更新