1、新建虚拟机下一步；
2、新建虚拟机向导选择自定义下一步；
3、默认选择继续下一步；
4、选择操作系统，iso文件下载地址：
http://releases.ubuntu.com
我的是ubuntu-12.10-desktop-i386.iso
5、个性化linux，输入用户名密码下一步
6、命名虚拟机名称
7、处理器配置
8、配置虚拟机内存，我是8G
9、设置网络类型，
10、选择I/O控制器类型
11、选择磁盘，若第一次用建议新建，
12、选择磁盘类型，一般SCSI
13、指定磁盘容量，一般20G
14、指定位置存放磁盘文件
15、下一步---完成 进行安装等待安装完成后输入之前设置的密码登陆，即完成！