正在從以下位置加載符號 VS 調試非常慢

前兩天突然出現了一個.net未知異常的調試詢問? 是否啓動VS實例進行調試, 我選擇了調試. 然後我自己的項目調試一下就變得非常慢了. 一直出現 ”正在從以下位置加載xxxxxx符號” 一個個加載, 非常慢.
往常啓動調試 幾秒鐘就把這些加載好了. 但是現在幾分鐘都加載不完.
網上查了一下,
禁用 Microsoft 符號服務器, 清空符號緩存 即可