1. 到adobe網站下載插件，解壓後是一個.so文件libflashplayer.so
2. 然後執行下列腳本:
sudo cp libflashplayer.so /usr/lib/mozilla/plugins/
sudo ln -sf /usr/lib/mozilla/plugins/libflashplayer.so /usr/lib/firefox-addons/plugins/
sudo ln -sf /usr/lib/mozilla/plugins/libflashplayer.so /usr/lib/xulrunner-addons/plugins/
3.重啓firefox即可