著名的“肢體定律”說，在溝通中，交流者所表現出來的情感、態度和意圖，由肢體語言表達的佔55%，通過語言語調錶達的佔38%，而通過文字表達的只佔7%。也就是說講話的方式比講話的內容重要得多。
駕馭讓人印象深刻的肢體語言不應該死記姿勢，不應該照本宣科，而應該理解溝通的“目的”，基於目的弄清楚希望聽衆產生什麼樣的“情感”，然後假設自己是聽衆，放鬆身體，在腦海中想象這樣的情感，感受自己的呼吸和身體衝動。
讓自己的情感告訴自己最合適的肢體語言，體會並記住它們，練習它們，然後在交流的過程中展示出來。聽衆會在潛意識中模仿你，並感受到你希望他們感受到的情緒。
1、異常面、真實面、激情面
把人的身體分成三截，腰以下叫異常面，引導觀衆關注這個位置會顯得交流者有些警惕、緊張、沒信心，所以極力反對雙手下垂。
腰腹部位叫做真實面，這個區域會讓人感覺真實自然平和可依賴，作者認爲想表現類似情感的時候應該引導觀衆注意這個區域。肋骨及以上叫做激情面，顧名思義代表激情衝動和無所畏懼。
需要提醒一下的是，把手放到“激情面”固然讓人激動，但如果你一直這樣做會顯得自己是個衝動而情緒化的蠢貨，即使是電視銷售中的那些充滿能量的推銷員也不會這麼沒有節制的。
2、眼神交流、伸出一隻手
每次找一個聽衆，並且想象是在跟他一對一交流，他入戲之後，再看下一個聽衆。也就是把你的演講看作一系列的一對一交流，而不是一次一對多交流。
另外，在眼神交流中向觀衆伸出手的動作是非常有魅力的。
3、聲音弧度
升調讓人覺得充滿疑慮，降調讓人堅定而充滿信心。