1、打開Windows Server Backup管理控制檯，選擇一次性備份或着備份計劃
2、選擇其它選項，點擊下一步
3、點擊添加項
4、找到郵件郵據庫所在的路徑，選擇mailbox
5、選擇備份的路徑
6、指定備份的位置
7、點擊備份
8、備份成功
9、刪除用戶郵箱中的所有郵件來做測試
10、在Exchange管理控制檯中，卸載數據庫
11、在郵箱數據庫的屬性中，勾選還原時可以覆蓋此數據庫
12、刪除老的數據庫
13、在Windows Server Backup管理控制檯中選擇恢復
14、選擇在其它位置存儲備份
15、選擇存儲備份文件的路徑
16、輸入備份文件的位置
17、選擇備份日期，點擊下一步
18、選擇恢復內容
19、選擇恢復項目
20、點選使用已恢復的版本覆蓋現有版本
21、點擊恢復
22、恢復完成
23、在Exchange 管理控制檯中裝入數據庫
24、裝載成功
25、打開用戶郵箱，郵件全部恢復，恢復成功
