第一步：集中精力
所谓的“多任务”工作都是忽悠人的。你不可能一边读着短信，在其他窗口上看着新闻，一边还想写出高质量的代码来。
这个世界上充满了可以让我们分神的东西。我们努力改善的技术实际上是一把双刃剑。从屏幕角落里蹦出的新短信、新消息通知会让你总是很难集中精力。
驱逐杂念、不分心是深度工作的基础
如果你不是非接电话不可，请把手机调至静音状态，或者关机。可以使用一些免打扰的应用，把手机屏幕扣过去，放在手拿不到的地方也可以。
把短消息提醒应用关掉。一开始我也是一样，看到一排消息提醒就忍不住挨个点开来看，其实很多都是垃圾信息，所以最好还是关了, 顺便把其他会弹出通知，可能导致你分心的应用程序都关了。
接下来这条是最难的：关闭和你的工作任务不相关的所有浏览器窗口，屏蔽所有你最喜欢的网站，有一些免费的插件可以帮你实现这一点。
最后是，戴上耳机。这样有望使你免受打扰，此外反复听一张专辑的歌曲也是一种集中精力的好办法。音乐可以让你获得一个好心情，或者对大脑发出“该工作了”的信号。无论如何，很多开发者都喜欢这样做。
第二步： Pomodoro(秘密武器哟)
一想到要8个小时不分神地工作，是不是有点慌了？别担心，我们利用Pomodoro技术，把一天分成多个小段。
提高工作效率的小技巧有很多，不过我喜欢的方法还是Pomodoro，下面我详细解释一下。
以25分钟为一个工作时间段
集中精力专注工作25分钟，只处理一件事。这个工作时间段就叫一个“Pomodoro”。记得使用计时器。
然后休息5分钟
这段休息时间你一定要走一走，去拿杯水，浏览一下新闻，上个厕所，什么都可以，反正工作告一段落了，这五分钟完全不要碰任何工作的事情。
每个工作时段内只处理一个任务
你可以修复一个bug，计划一个新功能，学习一个新框架都可以，总之只做一件事。
如果任务过于繁重（比如“写一个新应用”），你需要把任务分割成单位为25分钟的多个小段。
有些任务可能需要多段工作才能完成，或者需要把一系列批量处理的小型任务也归为25分钟一段。不过重点是这些任务都属于“一类”工作。
顺便说一句，我们拖延的主要原因是因为被巨大的、无法攻克的艰巨任务所淹没。如果你的目标是“写一本书”，你可能永远也写不出来。当你把大任务分解成较小的任务块，比如“写一个大纲”或“写300个单词”时，思路会变得更清晰。开始动手也变得更容易、更可行。
虽然这篇文章讲的是如何成为更优秀的开发者，而不是关于工作拖延的，但事实是很多时候二者是一回事。
工作中不能分心
请参阅“第一步”，如果你分了心，前面的工作就不算了，必须重新开始计时。
每个工作时间段为25分钟
如果你以前从未这样做过，那么坚持25分钟不分心对你来说可能很难。不妨先从10分钟开始。做到之后再尝试15分钟、20分钟，然后是25分钟。
当你真正轻车熟路之后，最多可以集中精力工作55分钟不分心。