今天已經是研修課程的第七講了，總共十講的課程已經完成了70%。再一看日誌已經寫了兩個半月了，雖然每天寫的不多，但是總字數也已經超過了6萬字，如果再加上案例問答和其他作業已經超過8萬字了。昨天看了一下別的老師，很多人都已經超過10萬字了，看到他們6篇個人成長都已經寫完了，但是我才只完成了一篇，就感覺自己的作業進度落後了很多。還有諮詢錄音沒有整理，想到這裏就感覺頭疼、眼疼、脖子疼。
整理錄音這個活沒幹過的人真不知道有多難。我第一次做這類工作就是在李老師這裏，他給了我一篇諮詢錄音讓我整理成文字稿。我一想這活不錯啊，聽起來很簡單，正好可以接觸一些諮詢案例，於是就很開心地開始做。做之前我就想，諮詢過程當中的一些無意識的口頭語、停頓、重複等等都有意義，所以在文字稿裏也應該有所體現。比如說沉默的時候要打個括號，寫上（雙方較長時間沉默）這樣的標註。對於一些“嗯、那麼、但是”等等頻繁出現的口頭語也都一一記錄。這一做之下我真是暈了頭了，一個小時過去了，真心沒整理出幾句話來。
諮詢師和求助者可不是新聞聯播的播音員，既沒有那麼清楚的咬字，也沒有合理的語速，更沒有飽滿洪亮的感覺。實際上有時候想要聽清楚一句話得反覆聽甚至十幾次，甚至有一些話你就算聽了數十遍仍然聽不出說的是什麼。哎，這時候不知道跪下來磕頭有沒有用。長時間聽耳機真的頭疼，聽兩個小時怎麼說也得休息一會，再加上調整格式的時間，整理細節的時間，一次1小時左右的諮詢，錄音整理下來基本上得花5個小時左右的時間。當然那時候我是第一次做，但還是從一定程度上反映了這個工作的強度。結果在我整理完的時候發現自己注意力全部集中在每句話上，居然對整個諮詢的過程沒什麼印象，只能再花時間從頭到尾看一遍。
後來我還在網上認識了一個被診斷爲抑鬱症的孩子，她很勇敢地把自己的諮詢錄音發出來和大家一起分享，希望更多的人能夠了解抑鬱症。我挺感動的，就無償地幫她把這篇錄音整理成了文字送給她做個禮物。我還記得她收到的時候那種又驚訝又感動的情緒，隔着屏幕我依然能夠清楚地感受到。她說她已經很久沒有和別人談論自己的抑鬱了，藥物也停了，諮詢也很久沒去了，但是那天跟我說了挺多的。
那一天我明白了自己傾注在錄音記錄裏的心血不會白費，感情滲透在每個字裏，即使最堅硬的防禦也能擊穿。雖然如此高昂的成本顯然不夠經濟實惠，對於一個職業諮詢師來說不能總是這麼做。但是偶爾能體會一下自己的力量，這功夫