時間管理

最近學習了關於時間管理的課程,收益頗豐,在此記錄一下,以便複查。

提綱

下面用一個表格說明一下將要介紹的內容。

序號 問題 解決辦法 words
1 時間都去哪了? 時間可視化、財富化 讓時間看的見
2 拖延 戰拖記錄表,找動力 今日事今日畢:今天再晚也是早,明天再早也是晚。
3 無效忙碌 象限法則:抓重點分主次 人腦擅長的是思考,而非記憶。
4 外部干擾 4D法則:老司機抗干擾 走自己的路
5 內部干擾 番茄工作法 心無旁騖

時間都去哪了?

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