克服心中的恐懼,你是可以的!


最近看了一個ted演講——‘我是如何不用繩索,攀爬近一千米的垂直峭壁的!’

在舞臺上,主人公艾力克斯.霍諾德給我們講了他挑戰加尼福尼亞優勝美地國家酋長巖的過程,首先看到這個標題,第一感覺是驚悚,但看完整個演講以後剩下的便只有對主人公的欽佩之情。

艾力克斯.霍諾德是一個職業攀爬手,他從十幾歲就開始學習攀巖,他一開始接觸的是室內攀巖,在攀巖的過程中他掌握了基本的攀巖技巧。

隨着時間的推移,室內攀巖已經不能滿足他的需求,轉移到了室外攀巖。

我們知道,在室外攀巖中不確定因素會增多,危險性也會隨着增大,但是艾力克斯.霍諾德沒有害怕,他把目光定在了高度多達近一千多米的酋長巖上,而且他想挑戰‘單人徒手攀爬’,並且是無繩索的保護下。

‘高度近一千米的垂直峭壁!’‘無繩索保護!’‘獨自攀爬!’看到這些,光想想就覺得後背發麻,毛骨悚然!

萬一,體力不支爬不上去了怎麼辦?萬一,一腳踩錯了,重心不穩怎麼辦……

在演講中,艾力克斯.霍諾德也坦言他剛有這個大膽的想法之後第一反應也是害怕的,但是他內心又有一個強烈的聲音在不斷的提醒他,去做吧!不然會永遠留有遺憾,會後悔的!於是,他聽從了內心深處的聲音,接受了挑戰。

爲了挑戰成功,他做了很多的準備。

他先是去挑戰了600多米的另外一個峭壁,培養自己強硬的心理素質;接着,他更多的向其他的攀巖老前輩請教他們經驗,訓練自身的攀巖技能;爲了能夠攀爬成功,他還在酋長巖上爬過不少於50次,當然這些都是有繩索保護的,目的就是爲了更加了解、熟悉這個高峯,確定攀爬路線,預估攀爬過程中的險情……

終於,等到挑戰的這一天,這一天他天還沒亮便到了山腳下,由於平日裏練習地比較多,所以在攀爬技能上,他沒什麼特別大的問題。

但是他這次要克服的主要是內心的恐懼,在攀爬過程中他儘量讓自己保持內心的平靜,不能出現過多恐怖害怕的心理,因爲一個稍瞬即逝的念頭都會讓他掉入深淵。

在快到山頂的時候,他遇到一個大的巖壁,這塊巖壁很光滑,幾乎沒有可以落腳的踩點,只有一個稍微可以踩上去的裂縫,但是他不確定那個踩點能不能支撐他爬上去,他遲疑了片刻,克服心中的恐懼,把腳放了上去,最後,感謝上帝,他成功了,成功登頂,完成了挑戰。

其實,我們很多人不是不行,而是因爲心中的恐懼,不敢去嘗試,一旦你戰勝了心中的恐懼,併爲之付諸實踐,那麼便沒有什麼可以難倒你的了!

前幾天,朋友小瓊獨自一人,完成了一場說走就走的旅行!

小瓊是一個嬌小文靜的女孩子,她坦言,她一開始也沒想過自己原來也可以自己去旅行,但是當她真正去行動起來,去做了以後,覺得,其實獨自旅行也沒有想象中的那麼難!

原來,一直以來的不敢,只是自己給自己設的一個怪圈,自己嚇自己罷了!克服了心中的恐懼,戰勝自己,那麼便是成功的一半了!

這使我想起了自己考國家計算機二級的事情。

之前我一直都害怕電腦,因爲不會,所以害怕,更別說有一天還要去考一個關於計算機的證書了,但是我知道,這個證書對於我們這個專業來說很重要,必須要去考。

於是,我便嘗試着去克服心中的恐懼,去學習他,瞭解他!

但是其實說起來容易,真正做起來便不是那麼輕鬆的事情了!也許別人付出十倍努力,但是你得付出百倍,甚至千倍的努力才能做到!

進入大學之前,我沒有接觸過電腦,不會用電腦操作辦公軟件,不會用電腦打字,甚至連基本的看電影、聽音樂都不會!真正的電腦白癡一個!

但是,我也深知,不能因爲不會就去排斥它,害怕、畏懼它,因爲你越害怕,就更加地一事無成!

於是,我開始克服心中的恐懼,去攻破心中的難關!不會就去學,不懂就去問,問老師、問朋友,問同學,然後自己再不斷地去練習。

最後,很慶幸,居然第一次考試報名就通過了,而且還取得了不錯的成績,而有些以爲會通過的,我曾經請教過的朋友竟然沒過!因爲即便會做,但是速度不夠也是不行的!

我們一生中會遇到很多的競爭對手,甚至是敵人,但是要知道,其實我們最大的敵人不是他人,而是自己,戰勝了自己,那麼便是最大的勝利!

如果連自己都戰勝不了,那麼你還拿什麼跟別人競爭呢?如果還沒開始便害怕了,那麼從一開始你就輸了,不是輸給了別人,而是輸給了自己。

所以,如果你想去做什麼,別害怕,克服心中的膽怯,戰勝自己的心魔,勇敢地踏出第一步吧!

敢於嘗試就是最大的成功不是嗎?不要在乎別人的眼光,相信自己,你是可以的!

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