蛀牙都是由於牙菌斑不斷腐蝕牙齒產生的，牙菌斑則是口腔厭氧菌的菌落，普通的機械刷牙是沒用的，傳說牙菌斑之間的附着力用大卡車也拉不開，聲波電動牙刷可以用高頻振動產生大量氣泡，這些氣泡中的氧氣可以讓厭氧的牙菌斑鬆動脫落，之前我只能借助牙醫洗牙去掉牙菌斑，但是用了電動牙刷後，一個半月，下頜的兩顆門牙內側的牙菌斑都被刷掉了，到今天也沒有再長出來過。所以不要再以爲電動牙刷是給懶人和nerd準備的了。
下面說說和刷牙效果有關的刷頭，實話說飛利浦的電動牙刷中，牙醫版刷柄還是很良心的，但是刷頭定價很黑心，且官方建議三個月或刷毛的藍色指示部分一半變白就需要更換刷頭，但如果不借助官方昂貴的UV消毒櫃，很難讓藍色指示刷毛在三個月後還保持半白，白色表示細菌對刷頭的侵襲，代表了刷頭的污染狀態。見圖，這是我的刷頭，元旦啓用，一個月白了四分之一到三分之一
如果不想買UV消毒櫃或者市面上不知道效果如果的雜牌UV消毒盒，我有個便宜簡便的辦法，找對口腔無害的消毒液浸泡刷頭，我這裏用的是味道我非常不喜歡的佳潔士漱口水作爲廢物利用，每次用完刷頭後泡在漱口水中，我測試過，大概可以讓刷毛變白速度減慢一半，勉強可以撐到三個月半白狀態，如果嫌漱口水也麻煩，可以用濃食鹽水甚至酒精，但是需要注意定期更換