http://blog.csdn.net/u012730299/article/details/51840416
解决方法：
编辑mysql配置文件my.ini（在mysql的安装目录下，我的在D:\Program Files\MySQL\MySQL Server 5.0\my.ini），在[mysqld]这个条目下加入 skip-grant-tables 保存退出后重启mysql
1.点击“开始”->“运行”(快捷键Win+R)。
2.停止：输入 net stop mysql
3.启动：输入 net start mysql
这时候在cmd里面输入mysql -u root -p就可以不用密码登录了，出现 password：的时候直接回车可以进入，不会出现ERROR 1045 (28000)，但很多操作都会受限制，因为我们不能grant（没有权限）。
1.进入mysql数据库：
mysql> use mysql;
Database changed
2.给root用户设置新密码：
mysql> update user set password=password("新密码") where user="root";
Query OK, 1 rows affected (0.01 sec)
Rows matched: 1 Changed: 1 Warnings: 0
3.刷新数据库
mysql> flush privileges;
Query OK, 0 rows affected (0.00 sec)
4.退出mysql：
mysql> quit;
Bye
改好之后，再修改一下my.ini这个文件，把我们刚才加入的 "skip-grant-tables"这行删除，保存退出再重启mysql就可以了。