精力管理

聽了得到精品課-精力管理,有一種醍醐灌頂的感覺,真是相見恨晚。當一個人一味的看書,通過各種渠道使用各種知識服務產品,作用其實沒有那麼大的。它滿足的只是你存在的知識焦慮,僅此而已,並不能給你帶來多大的改變。但是,如果你經歷很多事情,受了很多挫折,這時候你就會意識到這些知識,對於解決某個問題實實在在的重要性,而並不是爲了滿足自己的虛榮感而獲取知識。簡而言之,爲了解決某個問題,並因此獲得的知識,才能擁有最大的效用。
精力管理是從四點逐級展開的:最底層是身體的健康;向上是情緒的管理;再向上是注意力的調整;最上面是目標意義。這個從下而上構建的金字塔模型是非常具有實用性的。


明天搞定閒魚、借書,
把自己心態調整好,
做個狠人,必要的時候沒心沒肺,
Faith

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