日更Day110
生活的哲學
你覺得生活幸福嗎？
你認可自己人生的意義嗎？
作爲一個成年人，你認爲自己性格健全，心理成熟嗎？
你覺得學校教育教會你如何處理情緒，如何應對挫折了嗎？
如果你的回答是否定的，那聽聽古希臘哲人的聲音吧！
這裏提供照料靈魂的醫術。
淺嘗，它撥開迷霧；深究，它強大心靈。
不要被哲學二字嚇跑，這一次，它不僅有智慧，還有趣。
生活的哲學，在無用的表象之下，潛藏着最大的有用。如果你痛苦，它治癒你；如果你無味，它豐富你；如果你精彩，它支撐你。
如今，我們很多人都接受過良好的教育，但是自身的焦慮感、不幸福感卻變得比我們的父輩還要強烈。學校教會了我們技能，卻沒有傳授我們如何理解和控制自己的情緒，如何應對挫折，如何養成健全的人格，負起人生的責任。
當我們走出校門，社會默認我們已經成熟，足夠抵禦社會的風險和人生的艱難，毫不遲疑地把我們鏈接到社會這個巨型機器上開始運轉。但只有我們自己知道，雖然外觀完整，內裏卻滿是紕漏，恐慌像浪潮一樣，一波一波襲來。我們需要心靈的醫藥箱，不斷療愈自己，需要高明的導師，時時指點迷津。而這，只能交給哲學和哲學家。
蘇格拉底認爲，哲學能夠改變人，給我們帶來幸福，只要我們省察自己的信念，選擇改變它。我們有能力治癒自己，而且，這種能力是內存於心的，不需要向教士、藥理學家、心理分析師去祈求救贖。受此啓發的認知行爲療法，用實踐證明，蘇格拉底是對的。