昨天的反思太他媽重要了，一場後知後覺的拯救。
突然覺得：網紅的過程特別像是一場馬拉松。
馬拉松
一位參賽的選手，本來對這場賽事沒有任何期望。
你想啊，馬拉松全程距離26英里385碼，摺合爲42.195公里，這不是一般人能接受的，就單看這個數字，大家都覺得跑不到終點。
可是爲什麼那麼多人報名，甚至有的賽事報名晚了，直接爆滿。
很明確的講，報名是一種虛榮，是爲了給別人看的。
你不需要在馬拉松賽道上跑，你只需要參加馬拉松，在起點和終點各拍一張照片。
扔向關注你的世界，激起一片漣漪。
因爲所有人都知道。
馬拉松代表：堅持不懈，頑強拼搏的精神。
誰都想在自己的身上綁上這個標籤。
有了這個標籤，還有誰會看貶你。
只是在不停的滿足別人的認同罷了。
這樣的話，那咱們就實在一點，不報了。
可是。
一個連虛榮心都沒有的人，何必苟活於世，更別提詩和遠方。
還是要把馬拉松的名報上的。
先虛榮起來，不虛榮怎麼能體會到虛榮的價值呢。
人生是體驗出來的。
報名後，就得研究這個馬拉松怎麼去跑。
老鳥都有一個訣竅：控制。
就是別老想着爆發，也別管別人跑到了哪，就不斷的感受自己的體力。
越是覺得自己還能提速時，越要提醒自己慢一點，卡着那個要快不再快，說慢也不慢的點，就對了。
凡是能控制的選手，都能輕鬆的跑完，而且一定是高手。
因爲，人生也是需要控制的。
一呼一吸斷生死，一進一退渡人生。
好了，懂了現場的發揮，你就要了解平時怎麼做訓練計劃的。
按照普通人來說，先能參加一次半馬，也就是21.0975公里，這是最完美的距離。
還記得學的那個黃金分割線點嗎。
對於跑一個半馬，最快8周就能鍛煉出來。
稍等，這有一個前提，還是前提的問題。
你不是一個三天打魚兩天曬網的主，你需要有過每天一直做一件事的經驗。
如果你沒有，請跳過下面的方案，回去洗洗睡。
把8周的時間表寫在一張大號紙上面。
第一週從3公里跑起，每週至少跑三次，超過30分鐘爲最適宜，週末可以拉長距離。
第二週可提高到5公里，注重配合核心部位運動。
第三週繼續5公里，搭配交叉訓練，比如衝刺跑。
第四周基本可以跑一次10公里了，10公里分爲定速跑和定時跑，本週先定速跑。
第五週增加每次跑步時間，選擇一次定時跑。
第六週第七週會逐漸增加跑量，而且需要找專業人士做力量訓練。
這個階段後，你實際已經具備了跑半馬的能力。
但是還是不要嘗試那個距離，最多跑個15公里就行，學會控制。
第八週逐漸減量，但不能停止跑步，同時調整飲食等待最後的時刻到來。
你會發現，跟着你的日程表，你很輕鬆的能完成這個半馬。
完成後你會覺得，很LOW啊，還是來一次全馬吧。
人啊，就是這樣一步一步登上巔峯的。
當然，也別覺得很簡單，這八週裏會出現很多的狀況。
比如：1、你在開始的階段會出現小腿肌肉的痠痛。2、你在第一次10公里的第6公里會出現透支的情況。3、你在覈心力量訓練時會很迷茫。等等
這個過程，會倒逼你查資料問專業人士，在一次一次的請教過程中，更堅定你跑下去的信心。
倘若你自己在那裏瞎捉摸呢。
我敢保證，你會氣憤填膺的把日程表撕的稀巴爛。
這馬拉松！
啥熊玩意！
想糊弄老子！
妄想！
雖然你反思了，但是你沒有反饋。
你的反思是努力找到理由解釋這個事情是錯誤的，執着你自己認爲對的那個想法。
其他人的反思呢，是用比我們牛的人的建議結合科學理論，重新審視自己的行爲，調整步伐前進。
開始的時候會有很多人鼓掌，你會陶醉其中不能自拔，不要緊，跑下去。
漸漸的其他人連關注的耐心都沒有了，你依然在跑。
這時不要盯着周圍的人，把頭擡起來，盯着那個閃閃發亮的星星。
但也不能一直盯着，頭擡高了不容易看到路，可能已經跑離了主賽道。
而且有光輝的東西都是虛幻的，會在一瞬間失去光明。
停下來，欣賞一下路邊的風景，重新找到賽道的箭頭，繼續出發。
這次的出發，從心開始。
最後關注的人越來越多，因爲大家是隻看結果的，都喜歡欣賞別人成功的快感。
好像別人快樂我就快樂似的。
這時你已經看不清旁邊的身影，丟下了身後的虛榮，懷着感恩生命的心態，跑下去。
生命的接力棒也即將開始，很多人追逐着你的步伐。
在模仿你的路上發現自己。
網紅也是一場馬拉松，在乎的不是終點，更不是沿途的風景，而是影響的價值。
你。
找到網紅的初心沒？
每天都在走向網紅的路上，不着急成爲網紅。
路邊的花，那麼美，路邊的人，那麼好，
這份美好，我還沒有享受夠。
先關注，看完連載，對脾氣了，再入羣，一起浪..........
