今天做了個實驗，從昨天晚上 11 點到今天晚上 7 點，我沒有碰手機、沒有看郵箱。
大體看了看講 Naive Bayes/Hmm/MEM/CRF 的論文，參加了 leetcode 的周賽（做了四個題），重寫了 viterbi 算法，寫了兩個影評，做了 50 個俯臥撐，喝了兩盒牛奶，吃了五六個麪包，收拾了房間，洗了衣服。。。
總體來說，不看手機，基本上沒有焦慮感。
期間也會想起之前經常讓我焦慮的問題，但是現在想起來那些問題，也基本上沒啥焦慮的感覺。
對比看手機的週末，時間沒有被碎片化。一旦確定自己有一段時間不看手機，就不會想着要去看手機，做起事情來就不會被打擾。做事情的效率還是蠻高的。
實驗結束，我獎勵自己一個水蜜桃，一會再去點個烤串。哈哈哈哈。