選擇的方法理論指導：
1、首先確認CPU爲64位cpu，intel cpu應支持EM64T指令集，amd cpu應支持x86-64指令集，確定方法見以下方法一~方法三；
2、確認計算機物理內存的容量，如果是4G及其以下內存，建議還是使用32位系統，如果是4G以上內存，推薦使用64位系統，這樣才能充分利用內存。
查看CPU是否支持64bit操作系統的方法：
方法一、
按住“Alt”鍵並雙擊“計算機”，出現如圖窗口，點擊如圖所示的“Windows 體驗指數”按鈕
接着點擊“查看和打印詳細的性能和系統信息”按鈕
最後我們可以看到，當前系統的類型爲32位，是否支持64位操作系統呢，顯然可以看到“是”。
方法二、
通過cmd命令行輸入的：systeminfo命令，查看相關的信息，找到處理器這個位置，就可以看到我們的CPU是32位還是64位了。如下圖所示，我的電腦顯示的是“Intel64”表示的就是一個Intel 64位處理器，可以安裝64位操作系統：
不過有些電腦顯示64位CPU不一定是“Intel64”，還有可能是“X64”，而32位CPU就是顯示“X86”。
溫馨提示：
64位CPU是可以安裝32位和64位的操作系統，但是32位CPU只能安裝32位操作系統，不能安裝64位的操作系統。
方法三、
下載CPU-Z軟件
，打開會自動執行CPUID程序，如果處理器一欄的指令集中包含“EM64T”那恭喜你，你的電腦支持64bit的操作系統，可以安裝64位，如下圖：
當然通過以上任意方法可以知道自己的電腦是否支持64bit操作系統，進而確定您要安裝的操作系統的位數。但是仍有一點需要注意，如果您的計算機現有的內存在4G以內但是你的電腦支持64bit操作系統，建議還是不要安裝64bit操作系統，這樣可能會比較卡。