咖啡说热情测试-热情测试究竟能带给你什么?

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这些天一直在思考一个问题:我该如何告诉你们,热情测试对于每一位小伙伴有什么用?想了很久,最后还是想通过一些真实的发生来帮助各位了解热情测试。

探索自我的可能性

当我清晰了自己的5大热情,从4月1日以来做了非常多的事情:完成3天《职业生涯规划基础课》的学习,写了人生第一篇文案,开始有规律的经营2个微信号,画了人生第一幅课堂知识点笔记,和至少3家公司的HR面试聊天,还有完成自己的本职工作...... 我似乎发现了一个陌生并美好的自己。

《转行》这本书说,每个人都有多面的自我,所以应该通过”先行动,再思考“的方式,探索自己未来的可能性。这本书带来的启发是,热情测试能快速的帮助你探索自己的可能性。因为它更强调找到5大热情之后的落地实践,以及在实践过程中的调整和校准。在我的热情测试1.0版本中,有一条热情是:早起并运动,这是我早起的第300+天,原来我从夜猫子也一度是早起达人;在热情测试2.0中,有一条热情是:探索生命的奥秘,为此看了至少20本心理学相关的书籍并最终决定学习心理学,进而成为一名在职心理学研究生......

Janet老师认为热情测试是不断清晰你到底要什么的系统,而我通过实践发现它真的能够帮助你探索自己的可能性,让你看到多个自我。在多个自我中,你会长成自己的样子。

它是一套爱的系统

说实话,在爱自己和爱别人方面并不擅长。但是,我是个只要看到美好就愿意去尝试的人(其实,很多成年人都是这样的)。当在课堂上看到真正自己的人在讲台上展示出的对自我的允许、肯定与勇敢时,那一刻才知道:原来爱自己并不是在物质上的恣意满足,也不是任性的自以为是的放肆,而是由内向外散发的强大,随时随地的接纳与勇敢的尝试,以及放下对比和批判后的平和.....而所有的这些,在热情测试里都有实践的工具和方法。

我们都认可这样一个事实:当外在情况很好时,我们似乎也更容易愉悦;但人生的常态是遍布荆棘的,那当我们面临跌宕起伏的外在环境时,还如何爱自己呢?觉察自己是处于收缩还是扩张的状态,通过一系列的方法可以帮我们达到内心的平和,重新爱回自己,外在环境自然会发生变化。

最近公司有些异常状况,我发现一进入公司时自己的情绪就变得不能控制,而且通过运动也没办法恢复。后来在Chris的线上分享课程中才明白,那个时候的我正处于收缩状态,于是快速实践他分享的7个步骤,在短短的半小时时间里感受到了自己的丰盈。

我依然期待在爱的实践中,让自己更爱自己一点。

它有让你活出每一天的秘诀

曾经有一部很火的电视剧《士兵突击》,成才问许三多说,你记得你的每一天吗?许三多说记得。那部电视剧我看了很多遍,但一直没有明白记得每一天是如何做到的。直到自己在实践热情测试后,才知道:记得每一天的秘诀是每一天都是独一无二的,因为每一天你都带着不同的意图开始每一天的生活,注意力放在哪里哪里就会加强,你的每一天都不再是相同的。在你的一天里,你会收获意外、收获惊喜甚至是奇迹。

在我自己设定意图的这8天里,每一天对我来说它都是与众不同的一天。因为那些意图引领我的每一天都是值得分享的。我的生活开始春意盎然,到处都是美好。

最后......

热情测试是一个宝藏,它的魅力会在不断实践中不断散发出来。Chris老师说,热情测试是面包屑,它能带领你找到回家的路。我更愿意相信,热情测试是面包屑,它带领你拥抱自己和未来。

最后,如果你对”热情测试“感兴趣,请扫码免费来听4月21日晚8点的分享:1个小时让你爱上”热情测试“。

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