終於，終於行動了

      首先誇一下自己今早鬧鐘一響就起來，沒有磨蹭，沒有再倒回去繼續睡。洗涑，換衣服一連貫動作還是那麼熟練，一天精神也不錯，也沒有什麼睏乏。

        終於在距離上次半程馬拉松賽後感冒，咳嗽，然後肺炎，休息接近4個月的首跑，時間，距離沒有限制，總算是跑起來了，先不計較這些了，動起來再慢慢加，再來完善。所以說再多，計劃再多，不如即刻行動來得實際。

          改變通常是自己去行動而改變，而不是被監督，被限制着去改變，這樣是很容易消耗自己的精力和動力。行動吧，一切皆有可能！