2019-04-11

實施“不抱怨”計劃第二天。

1.經過。今天只抱怨了一次，因爲工作事務太繁雜，生出厭煩之心，於是向同事抱怨了幾句。

2.結果。這次抱怨在意識到之後及時中止，另外還有幾次想抱怨的衝動，因意識到而及時中止。

3.反思。抱怨爲何總在不經意的時候脫口而出？因爲抱怨已和我深深融爲一體，已成爲我思考、思維和說話的習慣方式，一開口十有八九都是抱怨。

4.總結。今天完成情況不錯，但還是沒能做到時時提醒自己不抱怨，還沒養成這個習慣，明天繼續加油。