前提條件：
1、下載安裝抓包工具Fiddler
2、下載Fiddler插件，官網下載地址：https://www.telerik.com/download/fiddler
1、首先將Fiddler插件放置到Fiddler的安裝文件中，如下圖所示：
2、在Fiddler中設置過濾，抓包指定域名的請求
進入 fiddler=>filters=>Use Filters=>Hosters
勾選Use Filters
第一個下拉列表選擇：No Zone Filter
第二個下拉列表選擇：Show only the following Hosts
文本框中輸入需要抓包的域名，多個用;隔開
點擊Actions選項並選擇Run Filterset Now
之後在瀏覽器中打開指定域名，便會對該域名進行抓包。
3、導出抓包請求爲jmx格式，如下圖所示：
4、在JMeter中打開jmx文件即可，如下圖所示：
注意：
該插件是由【黑夜小怪】製作的。黑夜小怪的博客地址是：http://www.cnblogs.com/heiyexiaoguai/p/5859200.html
下面是該插件的詳細介紹：
功能說明
版本：V4.4
用途：將fiddler抓取的請求，導出爲jmx格式，方便jmeter直接調用
新增功能：
1、在測試計劃下，新增【HTTP請求默認值】，內容爲空，後續需將站點的IP和端口填下在這個下面，目的是增加腳本的移植性
2、在測試計劃下，新增【HTTP信息頭管理器】，內容爲空，有需要的時候自己添加值，否則無需處理
3、在測試計劃下，新增【HTTP Cookie 管理器】
4、HTTP請求名稱，值爲Fiddler的session的註釋，如果fiddler請求的註釋爲空，則是請求的URL（不包含域名）
5、HTTP請求註釋，值爲請求的域名或者IP
6、HTTP請求域名和端口爲空，方便腳本移植性（HTTP請求默認值填寫即可），如果比較特殊，需手動將註釋下的域名信息複製填寫
7、HTTP請求下的【HTTP信息頭管理器】，值是發送請求必須的頭信息，目前有Referer、X-Requested-With、Content-Type（目前發現這幾個可能會影響請求是否成功）
8、對請求中存在亂碼或者特殊字符的異常處理（處理方法：清空請求body的值，例如上傳請求，但請求保留，需手動重新調整數據），這塊後續有時間肯定會考慮換xml解析方法。
效果：從 fiddler導出後，在jmeter中需要處理的工作量較小，因fiddler的強大過濾和註釋功能，腳本也結構清晰
視頻地址：http://v.qq.com/x/page/l0327xkos1s.html