今天是什麼日子
起牀:5:15
就寢:21:03
天氣:小雨
心情:平靜
紀念日:日更第96天
叫我起牀的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關鍵點:年入10萬元,成爲更成熟的自己/專注高效,持續找到動力
本月重要成果:結訓成功,開始專業學習,尚缺乏實踐
今日三隻青蛙/番茄鍾
5:25閱讀《我這麼自律,就是爲了不平庸至死》
6:21瑜伽:晨間喚醒
成功日誌-記錄三五件有收穫的事務
對抗負面情緒,轉化和調節自身的心理狀況
財務檢視
收入:無
支出:網購35,共計35
資產:無
負債:無
人際的投入
早會產品學習交流
開卷有益-學習/讀書/聽書
閱讀《我這麼自律,就是爲了不平庸至死》
健康與飲食
今日步數:3584
今日鍛鍊:行走+鍛鍊
今日飲食:常規飲食
好習慣打卡
早起✔
閱讀✔
鍛鍊✔