管理學大師彼得·德魯克
“多數人都以爲他們知道自己的優勢是什麼。其實不然，更多情況是人們只知道自己不擅長什麼，即便在這一點上也往往認識不清。”
引言：
這位INFP小夥伴詳細描述了，她從大學學習了不適合自己的專業，到從事自己不擅長、不喜歡的工作領域，工作幾年後越發的迷茫、懷疑自己的過程。
通過提前完成我佈置的作業，全面的收集了“糾結”的興趣愛好、目標職業，加上2個多小時通話，現在她已經對自己的人生有了全新的定義，對自己的職業方向有了新的規劃。
這期間是她探索自我之旅，她相信她對自己性格優勢、短板及如何去努力有了全新的認知，對於讀者而言是一面鏡子，
如果你面臨選擇專業方向，我建議你選擇適合自己性格，能發揮你的天賦與優勢的，而不是一味按照當下某行業賺錢、前景好去選擇；
如果你是剛畢業找工作的小白，那你應該再開始就思考清楚自己的優勢領域，盤點你的興趣愛好和性格匹配，最符合你價值觀的工作；
如果你職場工作“我感覺每天上班的心情堪比上墳”，過的並不如意、現有的工作並不能發揮你的優勢、不符合你的價值觀，那你應該去好好思索是不是應該及時止損，或者說去找到合適的突破口，修煉你的優勢，發揮到極致。
去性格和內部“尋根問源”後，這樣你會願意爲其付出時間和精力去工作，你將其稱爲“真愛事業”，即使996也沒多大抱怨，因爲你是爲“真愛事業”而戰，爲軀體和精神裏的青春去奮鬥，而不僅爲生存而苟且。
近些年來，“木桶理論”逐漸被“長板理論”所取代，它的意思是說我們不應該過多關注木桶的“短板”，而是要集中注意“長板”，找出“長板中最長的長板”，甚至把“長板”加長，讓“長板”的作用發揮到極致。這同我們的優勢理論的核心不謀而合。
直白的說就是你有“在某件/些事情上做得比別人又快又好”的能力。
我們進入今天的諮詢個案“糾結”的手記——職業生涯探索
01
基本信息與面臨的壓力
我叫糾結，24歲，2017年畢業，所學專業工程管理。
目前的最大壓力：工作問題，想辭職，但不知道再找什麼工作；
考試問題，二建考試近在眼前，但是準備的很差，大概率考不過，所以有點畏難情緒想放棄了
接下來的6個月你的目標：下定決心辭職成功，找到一份滿意的新工作，或者掃除迷茫、明確自己的方向
MBTI性格類型：INFP
我的蓋洛普優勢：和諧 體諒 思維 戰略 理念
九型人格：9號
02
迷茫期大學畢業，找第一份工作
大三下學期準備考研，大四上也沒去找工作，但是後來考研到了十月份左右感覺複習的太差了，壓力大，就放棄了。
（從這裏也可以看出來，我遇到困難總是習慣性放棄，逃避，給自己找藉口和理由爲自己的行爲做粉飾）
第一份工作：學生輔導機構，幹了一個月，我還是很有熱情的。後面幾份工作就沒有這種情緒了。當時選擇的動機就是不喜歡麻煩，我總共也沒應聘幾家公司，而且感覺自己的性格適合做輔導類的工作，
我每份工作都沒有發生過沖突，我不愛和別人起衝突。包括我旁邊有人吵架我也會很想躲開的那種，所以我也不喜歡和別人吵架什麼的。
第一份工作收穫和感觸
這份工作工資是底薪加提成，但是我其實不愛做銷售類的工作，也不愛推銷，公司要讓我們把一些剛畢業的大學生對家長說成高學歷有經驗的老師，我總覺得是在欺騙，所以推銷的時候我總有點心虛。
帶給我最明顯的三個收穫：1.做事要有規劃2.大部分孩子都很可愛3.比較愉快的工作環境。
03
“差不多合適”的：第二份工作
畢設結束後，我又開始找工作，當時對新媒體感興趣，面試了幾家，但是我不喜歡麻煩，不喜歡面試這個過程，所以有了差不多合適的就選擇了。（其實這麼一說感覺我對職業貌似一直沒什麼規劃。）
第二份工作，新媒體行業感覺很有趣，我喜歡這種輕鬆自由的工作氛圍，也對這個領域很感興趣，但很可惜我就在那裏做了一週。後來因爲身體原因，所以在當時情緒比較脆弱的情況下，就選擇了回家，然後辭職了。
第二份工作感觸
當時發現我一個比較明顯的缺點：在新環境裏融入速度太慢（但是不知道爲什麼上一份工作沒給我這種感覺）
04
每月休四天的：第三份工作
第三份工作：建築行業，預算員。在工地上待着。早七點半，晚六點，每月休四天，沒有節假日，沒有加班費，下班時間還經常開會加班，尤其投標的時候，巨忙。工資也比較低，不過好在包吃住。很早就想辭職了，但我也不知道我怎麼就堅持了這麼久。這份工作真的是不斷地刷新我的底線......我可能真的是底線太低了吧。因爲如果可以，不想再待在工地了。
3個任意收穫：1.對行業有了更多的瞭解2.專業技能有所提升3.認識了一幫新的小夥伴
第三份工作想離職原因和感觸
想要離職的原因：沒有節假日、工資低、工作時間長、離家遠、住工地、沒有個人時間、近期好忙，都沒空看書學習考試了（不過我也有點畏難情緒，想放棄......唉）（我感覺我最近的兩份工作讓我很疲憊，對工作失去了熱情）
我認爲我現在需要提升：溝通能力、表達能力，情商太低，不怎麼會和人打交道了感覺，而且我對領導有種畏懼感，不喜歡過多的和領導打交道。不喜歡發表意見，不喜歡當出頭鳥、領頭人，（雖然我知道這樣會錯失很多機會），我覺得這些都應該提升、改正，但是感覺是違背自己的心，很累。
沒離職的原因：想着可以學到更多的東西，現在發現貌似是有學到新東西，總體環境氛圍比較自由、和諧。（這點對我蠻重要的），但是更多的是我覺得沒什麼用的枯燥工作。
欠缺的能力：主動性（我做工作太被動，而且情緒不高的時候喜歡拖延）、專業技能（雖然領導們都誇我能力強，但我自己很清楚我能力還差很多，所以很心虛）、領導力
05
自我洞察：
大學到目前爲止的興趣愛好
喜歡看書
喜歡聊天
也比較喜歡分享
比較喜歡美食
占卜：對神祕的探索，幫忙解決一部分的心裏疑惑
......
收拾整理、看書、看綜藝節目、畫畫、攝影、旅行、手工製作、做美食、練字、學占卜、學語言、學樂器、學跳舞、學插花
我運用到我的體諒才幹？我覺得我有些時候對別人的描述或者遭遇有共情的感覺，能夠理解他們
我覺得整理收納師、職業規劃師、心理諮詢師、小說作者是我感興趣的。
06
我對我的興趣愛好做了什麼
感興趣的事情有很多（但反而一直沒有花時間和精力在上面）：
寫小說（經常開個頭就放棄了）、占星（買了書沒看完）、畫畫（小時候學過後來很少畫了）、書法（想練字，沒堅持多久就沒練了）、旅行（反而沒去過幾個地方）
攝影（想學，發現似乎沒有什麼美感，拍出來的都不怎麼好看）、手工（對很多種類型的都感興趣，但是買材料太麻煩了而且工作後沒啥時間弄）做飯（真正讓我做飯的時候又不太願意了，而且做飯不好吃）
學一門樂器（對琵琶或古琴感興趣，目前沒機會學）（其實我自己感覺很多都是我給自己找的“藉口”，實際上大部分原因貌似都是因爲懶和窮，而且目前這份工作我幾乎沒有個人時間了）
PS我的業餘休息時間很大一部分都用來看小說和綜藝或者電視劇了。
07
我的10-20-50年的暢想
十年後，希望已經有一本像盜墓筆記一樣大火的書，可以影視化、可以賣遊戲，還可以做編劇，接觸影視行業娛樂圈。
二十年後，希望能寫一些經典的、更能流傳久一點甚至隔幾年就有翻拍的作品，成爲類似於張愛玲、嚴歌苓、瓊瑤、金庸這樣的作家。有不說太多，但足夠自己過上比較滿足且愜意的生活。有機會就到處逛逛看看世界，幫助一些需要幫助的人。
五十年後，希望自己已經掙夠了足夠的養老錢。然後身體還很硬朗，可以繼續做自己仍然想做的事情。
08
衣食無憂、富足情況，最想做的三件事
1、我什麼也不想幹，只想玩兒，世界各地走走看看，瞭解人文、歷史，品嚐美食。
回來的時候找朋友聚一聚聊一聊玩一玩。
2、有慾望的話，寫一些分享的文章，拍一些好看的照片，介紹去過的地方，看過的美景、接觸的人、吃過的美食。
3、如果更有錢一點的話，或許會旅行時順便做點慈善。突然發現，這個時候反而貌似沒有寫小說的慾望了？
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1、對於“糾結”，我主要做三個工作
盤點，讓她自己盤點自己的所有興趣和傾向職業，讓你盤點現有能夠被感知的優勢；
引導，她不知道自己優勢和天賦是哪些，且不知道怎麼運用；
建議，阻礙她發展的短板哪些，又如何改進到不影響發揮長板。
2
九型九號——
認爲自己天生孤獨，自卑導致你自我認同感下降
“糾結”的九型9號氣質最強其次是4號，她和我說感覺兩個都不像，而我覺得像極了！我特意在她陳述的一些特質表現中標粗了，讀者盆友們也可以感受一下。
九型人格里面，常常用“懶惰”來形容九號的特質。在9號性格者看來，要做的事情太多，那些需要優先考慮的事情反而看不到了。但這個很容易讓人誤解，因爲這裏的“懶惰”，不是外表那種懶散的狀態，而是直指其心理狀態。
九號的懶，在骨不在皮。
這個懶指的是“怠惰”——抗拒外在的影響，固守內心，不願意改變。她們想通過“慣性靜止、運動”來抗拒外部的影響，來保持內心的安寧，“糾結”很愛看小說，其實也是她想窩在書中的世界，可以在思想裏遨遊。
在9號性格者看來，要做的事情太多，那些需要優先考慮的事情反而看不到了。
九型人格的九號他們總是慢條斯理、不緊不慢按照自己的節奏走，這點在“糾結”裏陳述可以很明顯的看到，善於傾聽，也是不善拒絕的老好人。9號性格者記得小時候，他們的觀點很少被大人聽見，別人的需要總是更重要。
通常不去表明自己的立場，覺得自己的意見不重要，說了也白說，害怕自己的立場與別人相悖，歸根結底是爲了想避開衝突，才能保持內心的安寧。這點她寫的陳述我標粗了。別人吵架寧願躲得遠遠的。
通常憤怒用順從來表達自己的反抗，不想破壞融洽，這也反應了MBTI她的F情感偏好。
行動上，9號特質的人他們可以做很多事情，但是他們總是無法發現最應該做的正確事情，他們總是因爲那些不必要的瑣事而分心。
健康的自我意識是我的一個平和的、很好相處的人。潛藏的抱怨是我喜歡我現在的方式,可是所有人都在逼着我改變，包括現實環境。
“糾結”和我說她的東西很多，房間擺的滿滿的，這不是9號的明顯特質嘛，特殊的蒐集工作讓他們能夠填充自己的空閒時間。9號性格者的堆積不是表面上的，而是有具體行動的，就像一個收藏家把自己所有的空間都擺上自己的藏品。他們的內心被各種沒有完成的事情所佔據。
但堆積對9號的最大好處是，他們能夠獲得大量自己感興趣的知識，可能會成爲某個方面的專家，比如收納Vlog博主。
3
那九號如何成長呢？
九號不是需要“動起來”，而是打破自己的“慣性”模式。去探索和覺察自己因爲抗拒而變得“心不在焉”，不願投入現實的感受和原因。
9號的朋友可以嘗試和自己對話，問問自己：我正在做什麼？我爲什麼會動不起來？我爲什麼做了幾步就放棄了？我爲什麼必須按照我固定的模式？
因爲九號常常忽視自己的內心，不認真對待自己內心發生的衝突。既抗拒別人，也抗拒自己。他們隱蔽的攻擊性並沒有被他們覺察。
當9號去開始關注自己的內心，整理思緒，探出你的觸角，開始“做”，纔可以從慣性中獲得新生。
我不喜歡把某一個型號說的神乎其神，多匹配和相似度多高，但是型號有它形成的道理，去感受九型人格型號裏面的氣質和感覺。
九型一個很好的點在於發現人行爲背後的動機，每個型號做事的出發點和動機都不同。學習某性格工具取其精華之處，而不是直接套上號完事。九型暫時到這告一段落，接下來MBTI。
4
難以做出決定，半途而廢原因
在“糾結”的資料中也不難看出這一點，雖然她和我說不知道自己的P還是J，偶爾測出J偏好，但就目前的狀態P偏好占主導地位。
值得一提的是P偏好不代表我們就不會用J來行事，只是我們習慣性用哪種偏好舒服，你更偏愛用哪個方式行事，其偏好的方式因長期使用而越來越發達，也就越發地習慣性使用它。
1) I內向情感第一天賦
使得INFP成爲理想主義者。有完美注意情節，對計劃和決定期望很高，希望一直達到完美的狀態，對事情總抱有美好的願望。遲遲不願意做出決定，擔心決定有失偏頗，有時候得失心太重了我們反而容易失去很多。
2) P感知生活態度
使得他們本能地想要轉移目標和注意力。總覺得習慣性有更好的解決辦法，會花大量時間收集資料，請教別人，多元化的選擇性。像“糾結”她目前想做的事情很多，列出的興趣愛好都是想幹， 做事情上也就不夠聚焦，精力分散。
3) F注重人際和諧
他們更在乎別人的看法、負面的評價，做決定不完全是遵從自己內心，而是別人看法，而且多方諮詢意見下容易讓她更糾結。
4) S感覺短板、思維T沒有得到成分發展
使得他們喜歡隨性而來，時間觀念差，不喜歡也不擅長做計劃，即使做了計劃也容易在執行了三五天夭折了，他們J的執行計劃能力不強，跟蹤計劃的完成能力弱；
思維T也使得他們對事情沒有全面的把握，結構也不夠嚴謹，看待事情容易只看到NF理想主義讓他們看到的美好一名面。
5) 意外事件
這時候容易讓INFP進退兩難，像九型人格9號所描述的那樣，對意外事件產生消極、逃避的心態，缺乏耐心，這對INFP來說是很大的內耗，他們會越來越迴避現實，躲進自己安的城牆裏。
希望“糾結”能夠了解是什麼原因導致自己喜歡的東西很多，爲什麼執行的少的原因，在此基礎上控制短板不影響自己。
5
如何不糾結，做出漂亮的決策建議（有先後順序）
1) 刻意練習，管理自己對事情和決定的期望值
期望值公式：
Happiness＝Reality－Expectations
快樂感=現實-期望值。
那些吸引我們的故事、電影，一般都會提前預設一個“糟糕”的主人公，讓我們對這個主人公失去期待（降低expectations）；最後，主人公通過逆境變成了一個大家心目中成功完美的形象（提高reatilty），我們就會收穫驚喜，劇情也更加跌宕起伏。
當我們對某件事情沒報太高期望的時候，結果出現以後，往往會另我們收穫到意想不到的快樂。這也就解釋了“期望越高，失望越大”這句話。
如果管理期望值？
認清自己目前的水平和狀態，關鍵時刻不至於餅畫太大而讓自己難逃生，也不至於低估自己，錯失機會。
首先學會去拆分目標，把目標分階段執行力，再一步步實現，如果INFP總是想的最完美的結果很容易去失望而內耗，然後逃避，如此循環。
戳我主頁，可以獲得定製目標的方法：
2) 定時
P感知偏好使得INFP沒有過強時間觀念，不善於計劃和控制，NF理想主義加劇無效動作。
戳我主頁，可以獲得戰勝拖延招術：
3) 公佈你的計劃或找同路人
這招是把你逼到無路可走的最好辦法，兵行險招，比如“糾結”想當作家，但是卻堅持不了多久，那麼首先你寫個幾千、上萬字（小說）把文章發佈在連載的平臺，或者公衆號。
有了你的讀者和粉絲會逼迫着你去做這一件事，在別人的期待中你會成就感越來越強也就慢慢戰勝了。或者找個志同道合的朋友一起做，相互監督。
4) 藉助外力
有了計劃後，找感覺S、思維T型、判斷J型偏好的朋友合作行事。或者讓其給你提建議，他們會給你帶來新的思路和你沒考慮的面。
5) 注意及時調整計劃
開始執行後，根據實際情況而不斷改進，而不是站在一邊觀望腦補成功的到來、
蓋洛普優勢理論說：
才幹（天賦） X 投入（知識+技能）=【優勢，strength】
才幹要配以必要的技能和知識，持續使用；精進它，這就是獨特優勢了。
6
天生的輔導者能量+寫作相加成
第二天賦直覺，賦予了INFP洞察未來的天賦才能。
而第一天賦情感，使得INFP的興趣和理想，更多地主要是關於人本身以及與人相關的領域。
“糾結”的優勢和興趣盤點中就可以很明確的看出這點，喜歡和人打交道，朋友給她的描述和她自己感覺也是想要從事能幫助人成長的事情，INFP喜歡1V1的方式，而且在朋友感到煩惱建議和開導都能命中其心。
NF理想主義者，可以說天生的利他主義者（悄悄咪：正如公子我一般呀）。對幫助別人這件事感興趣。
而且寫作能夠成爲INFP很好的傾訴途徑，也是他們充電方式，I內向使得他們很多內心的想法無處可去，寫作能有邏輯的1、2、3點整理他們的思緒和焦慮點。
寫作是INFP自己我對話的過程，而且“糾結”喜歡看小說，她的N靈感也賜予寫作這樣的能力。寫作還能讓他們收穫同類朋友，用文字建立的人際網。輔導者的做自媒體平臺也需要這一項技能的輸出，可以打造自己的IP。
INTJ輔導者也是天生的心理學家、寫作才能一級棒，原因十分詳細，可以去參考。
戳我主頁，可以獲得：伯樂型INFJ適合的職業、學習成長、人際關係指南
7
針對你的突出才幹蓋洛普優勢分析
和諧、體諒是你關係建立主題的才幹：
九型人格中的9號通常上都有這項“和諧”才幹，追求安定和平，並試圖讓他人團結起來。尋找機會幫助個人、家庭和組織。注意才幹過度使用使得：委曲求全
“體諒”才幹突出的人善解人意。能夠與他人感同身受，與MBTI中的F情感偏好高度一致，有F情感偏好的人會大部分都有該才幹。覺察和感知能力強，能從別人面部表情、肢體語言就能看出來。
建議：從事能幫助人的領域，能夠充分發揮你們的天賦才幹，前面提到的洞察力、和共情能力、情感的敏銳度就不過多展開。這兩項才幹是你們的天賦的才幹，從大學的工程管理專業到現在的預算員，壓抑着你的天賦，你的優勢一點也不能被開發和使用，你在壓抑和不快樂中度過，及時止損是最好的建議。
理念、思維是你戰略思維主題的才幹：
對應之前給你們的建議，你們需要多去寫作，充分將你們的理念才幹發揮出來，擁有這個才幹的人欣賞原創精神，N直覺闡述的一樣你們富有創造性，和I內向情感一樣喜歡思考，思維敏捷。
糾結目前的職業預算員壓根就不能讓你發揮這項才能，離職是最好的選擇，從事能發揮你才幹的崗位，如我建議的心理學的學習做自媒體人。
我與“糾結”的深度溝通中給出是建議是辭職，找人力資源崗位爲接下來的主業方向。她辭職後的一個月正好要考二建考試，一邊專心備考，一邊學習感興趣的心理學知識和體系。工作4-5年後考慮去進修心理學碩士，可以給自己鍍金和提升整體素養。她對生涯規劃、性格分析、占卜非常感興趣，這可以作爲她的副業收入。
通過寫作自媒體平臺輸出，主業和副業完美加成，也能使其發揮天賦和才幹。當然前期是適當修煉J計劃能力，做好精力和時間管理，大量的學習和輸入，“糾結”她目前狀態本身就是有點偏INFJ，去精進逼自己一把，才能享你所想你，做符合其價值觀的“真愛”事業。
這是電話溝通後“糾結”她做的職業方向梳理，可供參考（已取得本人同意）：
真正好的優勢策略，總結爲三句話：知道優勢，發揮優勢，整合優勢。
也就是說，首先你要先定位自己的優勢是什麼；
其次，你要保證你有足夠的工作時間集中在你的優勢領域；
最後，你要保證在劣勢領域要有同你合作，幫你補盲區的搭檔。
實際大多數人談發揮優勢，多數僅停留在表面，實際執行的是一套「劣勢策略」。因爲他們並沒有花足夠多的時間，去思考和發掘自己的優勢到底是什麼。
整個社會環境都在呼籲着要彌補短板和劣勢，時間一長，優勢不僅沒有得以發揮，而且短板未必能夠補得上。
一個人優劣勢是很難改變的，但是你可以選擇能夠發揮優勢的工作內容，用什麼方式來工作可以調整。
認清自身的優勢，用優勢來工作。
如果正處於迷茫，想更瞭解自己的性格、知道你天賦優勢所在、專業選擇、生涯發展方向等，記得給我寫信。
- END -