现在的的社会，我们得周围得一切变得比父辈越来越好，比祖辈越来越好，每个人发展的机会越来越多，按理说我们每个人的生活也应该会越来越好。可是心理研究发现，新一代的人变得比父辈，祖辈更加脆弱。社会得快速变化扑面而来，不会单独为了谁而停留。所以现在的我们随时都要准备好应对这种变化给我们带来得压力。而逆商就是检验你抗压能力得一种测量工具。
是谁给我了我们逆境？让我不开心，不顺心？反正不是我自己，是他，是公司，是家庭出身，是这个社会？还真没有错。因为给现代人带来困境的就是来自三个方面的挑战：
1）社会方面：人人都追求成功，但是对成功的定义又非常的狭隘。比如一回老家就会问你买车了没？在哪工作？工资多少？准备买房吗？在绝大部分人的眼里买车买房就是成功，就会被人树大拇指，然后回家教训自己的下一代。灌输买车买房的理念，如果没有买那就是失败。
2）工作方面：整个社会工作环境是比较动荡的，工作不稳定让自己焦虑或者没有做好应对社会快速变化的准备，比如人工只能的发展会威胁到某些人的工作，或者已经让有些人事业了；同事之间的关系处理不和谐；自己的客户对自己表达不满等等。
3）个人方面：家庭因素：自己的身体健康因素；还有所谓的中年危机等等
这些方面带来得压力其实你会发现真正给我们带来烦恼的不是时间本身，而是自己对这些事件的看法。所以看法不同，应对逆境的方法，行为也就会不同。你就会发现在我们得生活中面对逆境有三种人：第一种人是高逆商的人，可以把他叫做攀登者，因为他们喜欢迎接挑战，追求卓越；第二种人是中逆商的人，可以把他叫做扎营者，他们满足现在，突破一点挑战就喜欢沾沾自喜，停滞不前。第三种人是低逆商的人，经受不起任何变故，贪图享受，逃避责任，放弃抵抗。
你是哪一种人？可以来测试一下。你可以从以下四个维度来进行测试：CORE
1）C-control-掌控感：当发生一件事很多时候你都要坚信自己能够做到，因为只有相信自己能够做到，你才会燃起希望，产生行动。
2）O-ownership-担当力：你是否敢于承当后果，还是想逃避责任，然后尽可能的去掩盖事实？
3）R-reach-影响度：一个很小的挫折你有没有把它放大很多倍，害怕它影响到其他方面，然后产生恐惧感？你有没有采取行动去把它控制在一定的范围，去解决它？
4）E-endurance-持续性：你会不会把一件事的影响无限拉长，甚至拉长到是自己一辈子都会过不去的坎？我们要学会积极行动，学会自我嘲解。
我相信很多人都想提高自己的逆商，但是怎样去提高呢？
1）学会倾听（listen）自己对逆境的反应。培养自己提前发现逆境的意识，准备好应对逆境，多训练自己对逆境的态度，当逆境来临的时候，要用夸张搞笑的方式告诉自己：哟呵！逆境！
2）探究(explore)逆境的发生的原因，将会或已经引发的结果。这时候过分自责，或者推卸责任都会大大降低你对困境的掌控度。我们要做好心里准备，能够接受适当责备，吸取教训。
3）质疑分析(analyze)那些会影响自己的消极因素：发生的这件事情真的是你无法掌控的吗？这件事那个会影响到其他的方面吗？这件事情会持续很长时间吗？当你这样质疑一遍之后，你就会发现自己对困境的恐惧减少了许多。
4）要行动(do)起来，做点事情。把自己的应对行动列出一个清单，必须是明确的，有计划的。
这就是提高的逆商的工具：LEAD。但是还是有很多人提高自己逆商的时候走了岔道，大体有三种：
1）最常见的一种，就是由攀登者变成了扎营者。原本对挑战，对未来充满雄心，一种是在取得一定成就后就想扎营结寨，想维持所谓的稳定表象，享受所谓的成果。另一种是对于遇到了自己掌控感很低的逆境，接受不了责备，被自己无限放大，影响时间无限拉长，从而扩大自己的恐惧，变得只能逃避，只能得过且过。
2）打鸡血。自己给自己打鸡血，相信自己一定能够挺过难关，或者去参加各种励志演说。其实这些知识让自己短时间心情舒适了，但是对事情的发展，结果是没有任何的帮助。自己倍循环洗脑，沉浸在自己的奋斗世界里，相信明天就会好的。如果你为明天而准备，而i行动，明天当然会更好。空想和自我安慰等来的是你对事情的掌控进一步降低，逆境的影响进一步的加深。
3）无助-无望的恶性循环。当产生一种无助感，就会对逆境的突破感觉无望，就不会去采取什么措施来提高自己对事情的掌控度。这种恶性循环无疑会摧垮自己的一道道防线，从而让自己面目全非，不敢再生起丝毫面对之心。这时候有的就只剩下热的本能，能逃多远就逃多远，能逃多久就逃多久。