如何提升自控力讓自己更具有競爭力
一、前言
當今社會給我們的誘惑太多，我們的時間被大量的信息類產品填充，那些東西給我們的，除了殺時間之外幾乎毫無意義。
如果我們想要利用工作之外的時間進行學習，來提升自己，就要抵制誘惑、嚴格要求自己。
二、幾條準則
1. 清理誘惑
大部分人會有這樣的情況，每次下班回家之後，就順勢躺在牀上玩起了手機，就順勢坐在椅子上，打起了遊戲。等到回過神來，都快睡覺了了，這樣一個晚上就這麼過去了。
清理潛在誘惑。就是把家裏所有的潛在誘惑都清理掉，比如沒收拾好的牀鋪，一箱子的零食，沒收起來的遊戲機…
每個人都是最瞭解自己的，看到牀很舒服就會躺下，畢竟已經累了一天了；看到零食就想吃，最好一起看着網綜；拿起遊戲手柄就想玩到通宵。
清理誘惑帶來的不是不去享受，而是對自己的掌控，這種有張有弛的掌控帶來的痛快，會比放縱自己的慾望帶來還要多。
2. 寫下目標
用紙和筆，把目標寫出來，並且牢記於心。
目標的內容不重要，可以是健身目標、減重目標、人生目標、工作目標，重要的是把目標寫下來，明確接下來努力的方向。這樣有助於幫助你回到正軌，這裏的正軌指的可以是生活節奏的正軌、工作進度的正軌或者對待自身的正軌。
我發現如果自己沒有可以努力的目標，就會變得很盲目。每天漫無目的地生活，所以要儘快爲自己設定目標。
3. 做喜歡做的事情
如果長時間因爲其他原因導致我間斷沒有去學習，那麼從恢復學習習慣開始，我喜歡從項目管理開始看起。
希望大家也這樣做，想想自己更喜歡哪個領域，就去看，方式上不管是學習別人的還是輸出自己的。沒必要逼着自己總是從最基礎的開始，如果總是從基礎開始，就會出現很經典的“永遠讀不完的第一章”。
看自己喜歡的，學自己感興趣的，讓自己的思維適應學習的狀態，重新養成堅持學習的習慣，然後再逐步提高自己學習的深度和廣度。
4. 給自己出一份筆試題
長時間脫離學習習慣之後，再回到狀態之前，建議大家給自己出一份筆試題，看看自己的水平是低了還是高了，還是保持現狀。
雖然這樣操作很殘忍，你可能不喜歡直面自己的樣子，但是可以激勵你趕緊迴歸學習和自控。你可以把這作爲一個新的起點，和設立新的目標類似，看看你的自我測試結果，自己哪方面很弱，哪方面完全不會，哪方面很滿意，就知道自己以後的方向，並且這個結論自己會很信服，也能堅持去做。
三、總結
上面提了這幾點，我覺得最重要的是要儘快做好這些事情，說起來容易做起來難，但你必須去做。
一再拖延，養成了不好的習慣，忘記了持續學習，不經意間，就被這個信息爆炸的時代拋棄了，卻不知道自己哪裏沒做對，也不知道怎麼找回自己的競爭力。
不要讓自己變成這樣的人，儘快做好自己該做的事。
與君共勉！