1、安裝brew
打開mac終端
/usr/bin/ruby -e "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/master/install)"
Homebrew安裝成功後，會自動創建目錄 /usr/local/Cellar 來存放Homebrew安裝的程序。 這時就可以在命令行狀態下面就可以使用 brew 命令了.
2、安裝iTerm2
從官網下載，在本地解壓，並將文件拖入Applications，安裝完成。
3、安裝rz、sz
lrzsz是一款在linux裏可代替ftp上傳和下載的程序。通過下載它來使用rz，sz
brew install lrzsz
4、安裝wget
brew install wget
5、下載iterm2-zmodem
在iTerm2中使用Zmodem傳輸文件
cd /usr/local/bin
wget https://raw.github.com/mmastrac/iterm2-zmodem/master/iterm2-send-zmodem.sh
wget https://raw.github.com/mmastrac/iterm2-zmodem/master/iterm2-recv-zmodem.sh
chmod 777 /usr/local/bin/iterm2-*
6、添加trigger
打開一個iTerm終端，點擊菜單的Profiles，選擇某個profile之後然後繼續選擇advanced-->triggers-->edit添加triggers。
| Regular expression | Action | Action |
|---|---|---|
| rz waiting to receive.\*\*B0100 | Run Silent Coprocess | /usr/local/bin/iterm2-send-zmodem.sh |
| rz waiting to receive.\*\*B0100 | Run Silent Coprocess | /usr/local/bin/iterm2-recv-zmodem.sh |
7、使用
重啓iterm2，連接遠程Linux，輸入rz命令，會彈出Finder訪達文件選擇框，選擇文件即可。