自律真的使人強大，加油

自律使人強大

啤酒換成檸檬水

無聊換成閱讀，熬夜換成早睡

零食換成水果，飲食不規律換成一日三餐

消耗自己換成照顧自己

當你變得越來越自律的時候

你會覺得生活就像開了掛一樣

所有的美好都會不期而遇

不需要等別人的晚安依然可以安然入睡

努力讓自己變得優秀