1，
用溫水洗臉
2，
先將臉部溼潤，再取適量潔面於掌心
加水揉搓出泡沫後，塗在臉部按摩片刻
再用大量清水沖洗乾淨
越綿密的泡沫對面部毛孔的清潔作用越強
搓不起泡的朋友可以使用起泡網
3，
洗臉次數過多就會變成過度清潔
很容易導致肌膚水油失衡
洗面奶裏面的強力表面活性劑
雖然可以洗掉臉上的油脂
但也會洗掉幫助吸住水分的脂類保溼因子
這時候再多的爽膚水也無法鎖住水分
皮膚就會變得又緊又幹
4，
清洗臉部每天早晚
各使用一次潔面產品就夠了
5，
按照自己的膚質選擇溫和護膚產品
做好日常的卸妝，潔面的工作
一週用一次深層清潔面膜
6，
面膜屬於週期性特殊保養品
頻繁敷會使皮膚過度水合
而且皮膚對營養成分的吸收程度有限
不間斷敷面膜對皮膚來說是一種負擔
7，
補水面膜一週2-3次就夠
功能性的面膜（清潔、美白類）
一週一次即可
要根據面膜的作用、成分
還有個人皮膚狀況和季節
來確定面膜使用的頻率
才能使產品功效發揮到最大
8，
乳液和爽膚水是相輔相成的，
一個負責補水，另一個負責鎖水，
對於皮膚來說都是同時需要的。
9，
防曬不只防太陽光線
還防止紫外線傷害皮膚
10，
防曬不止防曬黑，還防曬老
11，
標註“base”或者“primer”的妝前乳（隔離）
防曬力度不夠，不能代替防曬
標註“sunscreen”，“suncare”
或者“uvprotector”的才能當防曬
12，
硬防曬：通過防曬傘、防曬衣、帽子、口罩、墨鏡等物理防曬方法來直接阻擋紫外線。
軟防曬：通過防曬霜、防曬噴霧等方式阻擋紫外線。
13，
一般的長袖長褲都有一定的防曬效果，織物密度大的、深色的防曬效果更佳。
14，
帶有UPF值的專業防曬產品，能讓你事半功倍。UPF值越大，防曬能力越強。
15，
美白產品多是通過抑制絡氨酸酶的活性以及抗氧化兩種方法來抑制黑色素的產生。
常見的抑制成分有：熊果苷、377、傳明酸、曲酸等。
常見的抗氧化成分有：煙酰胺、植物提取物、維生素E、維生素C及其衍生物等。
對於已經產生的黑色素，我們還可以用酸類、維A醇來加速它的代謝。
16，
除了臉上要塗美白產品，身體美白也要跟上，洗完澡後記得用帶有美白成分的身體乳塗抹全身，纔不會和臉形成色差。
17，
皮膚容易敏感的妹子們記得從低濃度、低頻次開始，逐漸建立皮膚的耐受性。
18，
糖一定要少吃！長期大量攝入過多糖分，多餘的糖分就會發生糖化反應生成AGEs，皮膚的老化、暗沉、炎症都是它造成的。
AGEs會增強酪氨酸酶的活性，促進黑色素的生成，還會減緩細胞更新速度。
19，
不管你使用什麼美白手段，至少兩個月才知道是否有效，最重要的還是自律和堅持。
20，
我們護膚的目的就是通過皮膚當下的狀態來調整護膚方案，使皮膚維持在一個健康的狀態。