1.認知維持機制
2.行爲維持機制
1.保持忠誠
犧牲代價
順應現象@自我控制 寬容要求我們不要心懷怨恨，故而自控讓人更能寬恕 。抵制誘惑。
@玩樂 令人興奮和快樂的活動
2.保持滿足
丹.卡納裏 勞拉.斯塔福德 關係維持策略
維持策略涉及開放個體戀愛的保證和承諾、可靠的支持以及許多共同的朋友和活動等等這些策略都可能增強親密關係的6個成分。瞭解程度，關心程度、相互依賴性、相互一致性、信任度以及忠誠度。
保持滿足的祕密
1.欣賞你的伴侶
2.表達你的感激
重複上述兩步。
如果好運擁有了美滿的親密關係，認爲它是理所應當的，這是很危險的。這樣不理於親密關係。同時感到滿足，維持關係，和對生活感覺良好的特殊祕訣是:有義務地注意伴侶
爲你付出的關愛、仁慈和慷慨。然後每週都要和你的伴侶分享你最欣賞的三個友善之舉，幸福的人生來自與注意到自己的福分。有意地注意到親密關係中好的一面，爲之慶祝，並把對他們的認知和感激傳遞給伴侶。欣賞伴侶，表達感激，並且不斷重複，雙方會更加幸福。
長期來看，我們要持續保持快樂。愛戀和公平。而那些不時對伴侶小氣、苛刻和漠視不利於關係的長久。
錯誤觀念書籍的整理: 非專業的書。
<<男人來自火星，女人來自金星>>（John Gray 1992）約翰格雷
《婚姻的呵護和保鮮》（The Proper Care and Feeding of Marriage,2007 LauraSchlessinger）勞拉. 施萊辛格
《關係法則：俘獲白馬王子屢試不爽的祕密》（The Rules:Time-tested Secrets for Capturing the Heart of Mr.Right , Fein&Schneider,1995）
正確的 觀點
玩弄欲擒故縱的策略並沒有多大的作用，人際關係科學對這一方法的瞭解已經有40多年了。女性認爲的延緩親密關係發展進程，對男性並沒有特別的吸引力；對男人有吸引力的理想女人是除了他之外對所有人都故作清高的女性。
可靠的書
Gottman 2011;Orbuch, 2009
<<親密關係>> 羅蘭.米勒&菲利普.津巴多
預防性維持
精細的調整伴侶的期望和溝通技能
小結
【注】：所有觀點出自於--------------<<親密關係>> 羅蘭.米勒&菲利普.津巴多 第6版