今天做了一天產檢,有部分指標不太合格,需要孕後期從飲食、行爲及態度上做調整。
考慮到精力有限,孕期內又需要充足的休息,結合最重要的兩大目標(順利生產和備考),將近期計劃調整如下:
1. 暫停日更一段時間,集中休息之外的其他之間備考,以便順利通過考試。
2. 休息好,不熬夜,保證充足的睡眠。營養膳食、少吃甜食,多運動。將幾個不合格的指標儘快調整至正常,直至順利生產。
3. 調整好心情,不要想太多。以後的事情以後再說,把握住當前。
4. 大寶的教育。這半年多花些精力,爲他小升初打下一個好的基礎,同時改掉他一些不好的習慣,養成好習慣。