积极的思维

积极的思维方式也是需要训练的，人天生就有快乐的能力，只不过随着年龄的增长被焦虑和恐惧的思考习惯所取代，刻意练习可以将快乐重新找回来。

不要将心情归咎于环境，积极的人即使在不适合自己的环境下也依然能够创造属于自己的环境，改变个人思考方式和感知生活的能力才是聪明人的做法。

停止抱怨和止足不前，自我价值不是靠别人来定义的。