文/因为慈悲所以冰清
图/拍摄
前几个月胖了10多斤，住了一场院，然后瘦了10多斤，不知道是不是福气。
最近也在量体重，知道自己的体重后，就有规划了。懂得怎么去规划非常关键。
以前说跑步呢，感觉难坚持，那就给自己订个目标，每天散步开始，当自己习惯了散步然后在开始散步，散步的步数不要求太高，先500步，然后慢慢提高。先开始比什么都重要。
如果不开始，其他的什么都是白搭。
成年人的世界，没有什么容易的。如果当老师，也会有领导的管理，学生家长和学生以及社会的评价。如果是公务员，上有领导，下有社会群体，做的好了，应该的，做不好，就有事了。如果是做企业的，你要承担所有的风险，你就是顶梁柱，要对顾客负责，对自己负责，对员工负责（有大爱）。
其实我们都在生活，各有各的难处，谁都不容易。如果见人笑一笑，感染了别人，也开心了自己。
赠人玫瑰，手留余香。帮助别人，也是帮助自己，说明我们有价值，能够提供价值。
愿我们能够被温柔以待，也能温柔对待别人。