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到這會兒,不得不承認自己的時間安排有點問題,今天就整理了三個小時的資料,帶發小時,練了一個小時的普拉提,自己觀察了30分鐘的課程,其他時間都被消磨掉了,兩個週末,以哦共四天,作業沒有完成多少,23個動作一個都沒有整理,上午帶發小練習的時候,發現了很嚴重的問題,不熟悉的動作,真的是聯口令都不知道怎麼說出來,想象提示,還有一些動作中需要注意的點,自己都說不出來。在做百式拍擊的身體側彎的時候,都不知道對方動作有沒有做對,哪裏做得不到位,心裏都沒有一個概念。

這兩天一共在pilates anytime 上觀察了一個半小時的課,英語不好,老師的口令只能聽懂非常少的一部分,所以能學到的就非常少,聽力的難關終於來了,得非常認真,全神貫注地去聽才能勉強聽懂一部分。下載一些課程,坐地鐵有時間的時候聽聽。

最好就是每天整理一點點,下週又要開始加班了,日常肯定又是沒有時間了

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