皮膚狀況
- 混油耐受皮
- 有痤瘡
- 有痘痘
- 有痘坑（粉底蓋不住，很深）
- 有黑色痘疤（沒有坑的那種）
- 全臉有閉口
使用注意
- 完全避光，即使是夜間也要避光
- 注意防曬
- 注意保溼
- 不能混用酸類產品
20190601-20190806（每週一次）
使用過程
- 每週五晚上全臉塗薄薄一層；週六早上洗掉；有的時候臉上很乾，就暫停
- 大概每週一次； 沒有出現明顯副作用
- 會覺得臉上變幹，使用olay Prox小白瓶+olay 修護霜 保溼；力度不夠的話，會乾淨的臉用一點點荷荷巴油，可有效保溼
- 用煙酰胺產品會出現短暫性刺痛，煙酰胺濃度越高的產品，刺痛越小
刺痛原因：煙酰胺產品中的煙酸和殘留A酸反應；煙酰胺濃度越高，煙酸濃度越低
我用olay Prox 小白瓶不會有明顯刺痛；但使用價格低的olay修護霜就會明顯刺痛
做的不好的
- 沒有儘量避光使用：在晚上塗了維A酸乳膏，大部分情況還開着燈玩手機；睡覺沒有拉窗簾，早上有陽光照着臉；
- 防曬霜沒有等待成膜後纔出門，有的時候不打遮陽傘
20190807-20190820（連續兩天使用，後續停用）
感覺自己建立了耐受性，加量
使用過程
- 休息日兩天晚上 全臉塗抹 ；第一天和第二天只是覺得臉有點幹，不吸收精華
- 第三天，黑色痘印變得明顯
- 第四天，眼睛下方3cm左右覺得疼；並有蛻皮現象；膚色嚴重不均；黑色痘印超級明顯
- 第五天，眼睛下方3cm左右還是疼，大爆皮，洗完臉可以搓掉，大部分爆皮都在黑色痘印上
- 第六天，眼睛下方3cm左右還是疼，爆皮繼續，整張臉像是 虎皮雞蛋，又黑又皺
- 第7天，眼睛下方3cm左右還是疼，爆皮減弱，感覺角質層變薄；停用一週左右恢復
20190820-20190903（連續三天使用，後續停用）
和20190807-20190820基本相同，但眼睛周圍不再感覺疼