此文章是公司裏發的，提供給員工閱讀的自救指南
暴雨行人行車遇險自救指南（文字版）
遭遇暴雨洪災該如何自救？
1.一旦室外積水漫進屋內，應及時切斷電源，防止觸電傷人。
2.可採取“小包圍”措施，如砌圍牆、大門口放置擋水板、配置小型抽水泵等進行防護。
3.就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高牆等地方暫避。
4.如洪水繼續上漲，則要充分利用準備好的救生器材逃生，或者迅速找一些門板等能漂浮的材料紮成筏逃生。
5.不要單身游水轉移。
6.不可攀爬帶電的電線杆、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。
7.發現高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折；不可觸摸或接近，防止觸電。
雨中行人如何安全防禦？
1、應儘量不再趕路，並儘快到地勢較高的建築物中暫時避雨，不要再涵洞、立交橋低窪區、較高的牆體樹木下避雨。
2、避開燈杆、電線杆、變壓器及附近的樹木等有可能連電的物體。
3.注意路邊防汛安全警示標誌，不要靠近路沿石行走。
4.騎自行車注意觀察緩慢騎行，遇見情況早下車，儘量避開有積水的路面。
4、車輛進站後，開啓車門前切勿與車身發生接觸。
5、發現車輛漏電，原地不動，等駕駛員斷電後有序下車，下車時應雙腳同時落地。
暴雨來襲教你雨中停車避險
1、車輛如誤入水深超過排氣管積水區，應低檔行駛，提高引擎轉速，穩定油門，保持行車速度，過水後，要留意制動性能是否有效。
2.車輛進水熄火後，切勿試圖啓動發動機，應設法將車推到安全地帶。
3.停車避險的時候，不要打開車內空調。
PS：如果車輛門窗均爲電控開閉，且駕駛者力量孱弱，還是盡力控制車輛，避免落水爲上。
車輛落水後乘員逃生方法
試驗結果顯示：車輛落水後立刻打開車門逃生是最直接、快速的自救方法。
推開車門逃生：
車下沉的速度非常緩慢，所以千萬不要慌張。
1.車門鋼板被淹沒1/5時，車裏還沒有水，非常輕鬆就可以打開車門。此時是逃生的最佳時機。
2.水淹沒車門鋼板1/2時，腳踝完全浸沒在水中，水的壓力增大，但車門也能打開。
3.水完全淹沒車門鋼板時，水的壓力和淹沒1/2時差不多，車門能打開。使出全身力氣，門能被安全推開。
敲碎側窗逃生：
試驗證明：剪刀、救生錘、羊角錘、高跟鞋中，只有羊角錘能敲碎車側窗。
具體方法：用羊角錘錘頭敲車窗4個角。
擊碎前擋風玻璃逃生：
前風擋使用夾層玻璃，即使羊角錘也無法擊碎。
在水中被困車內怎麼辦？
1.解開安全帶，解車門安全鎖，立即完全打開車窗，安定情緒，進行深呼吸。車輛入水後，水會快速涌進車內，這時水壓非常大，車內的人很難打開車門逃生。只有當車內充滿了水，車門兩側壓力相等時，纔有可能打開門。
如果沒有及時開窗，可以通過破窗錘來擊碎車窗玻璃，讓水儘快進入車內，增加逃生機會。此外，注意猛踢、手握鑰匙、用手機砸等方式無法有效的打破玻璃。
3.打開車門後，儘快向旁邊遊開。
逃生誤區之汽車落水 ( Q- C' s+ R, I3 b N& k8 F
錯：車輛落水後，會立即沉入水中，車內的人甚至沒能發出求救的喊聲。+
對：車輛落水後，水會慢慢涌入。車內乘員有足夠的時間逃生。
錯：不要再水壓很大的時候去敲碎玻璃。玻璃一碎，水就會夾着碎玻璃衝向車內。
. K) z" n8 _- G9 o, l對：與逃命相比，命比皮膚更重要。
錯：方向盤容易卡住腳，建議駕駛者從副駕駛座位處逃生。
0 i0 ~% t2 }3 @對：哪裏近就從哪裏逃。*
3 f$ c7 U5 m* j F6 S錯：汽車入水過程中，車頭較沉，車尾上翹，應儘量從車後座逃生。
對：直接逃出更快捷方便。
2 S. s* h7 ^5 L g9 S3 v錯：落水前，駕駛員應迅速按下遙控鑰匙上行李箱解鎖鍵兩下，然後放倒後排座椅，從內打開行李箱倉門逃生。
8 `5 ~# q6 H6 B0 Z9 @; j對：既然有時間打開行李箱鎖，不如直接開門跳車。
% e8 t- D( K7 m錯：如果有條件，可找大塑料袋套在頭上，在脖子處紮緊，塑料袋內的空氣可以用作上浮的氧氣。'
對：放一個醫用氧氣袋，也未必夠用。
" s) k1 k: Q; q2 e6 \錯：在車內即將進滿水的剎那，做一個深呼吸，迅速打開車門或搖開車窗逃生。(
對：逃生要趁早。
; z% _: j& I% X5 e* L- ~錯：打開天窗，從天窗逃生
, D9 w/ p/ m0 d. T對：有洞有門，選擇走門。
如何避免戶外雷擊？
5 e: v' G/ H* k9 n8 u- p; K$ G1.遇到突然的雷雨，可以蹲下，降低自己的高度，同時將雙腳併攏，以減少跨步電壓帶來的危害。. I1 F" Z! R- l6 @- D5 ^
2.不要在大樹底下避雨。
0 @4 Q& _5 N2 U, l0 |1 ]8 s3.不要在水體邊(江、河、湖、海、塘、渠等)、窪地及山頂、樓頂上停留。- g$ m7 T& Q- G- y/ M- N2 \* w
4.不要拿着金屬物品及接打手機。2 C7 q- p# Q) Z: Q$ S
5.不要觸摸或者靠近防雷接地線，自來水管、用電器的接地線。
如何預防室內雷擊？
1.打雷時，首先要做的就是關好門窗，離開進戶的金屬水管和與屋頂相連的下水管等。
. J1 O$ o" ?5 r( W3 s2.儘量不要撥打、接聽電話，或使用電話上網，應拔掉電源和電話線及電視天線等可能將雷擊引入的金屬導線。穩妥科學的辦法是在電源線上安裝避雷器並做好接地。
5 _& |- L2 e J2 E" ?$ `3.在雷雨天氣不要使用太陽能熱水器洗澡。
如何預防觸電？
雷雨天氣有可能造成一些高壓或低壓供電線路斷線，還有可能導致供電設備短路和放電。如果在這種天氣出行或滯留在戶外，需要注意預防觸電的情況發生。
1.不要靠近架空供電線路和變壓器，更不要在架空變壓器下面避雨。
2.不要在緊靠供電線路的高大樹木或大型廣告牌下停留或避雨。
在戶外行走時應儘量避開電線杆的斜拉鐵線。
4.暴雨過後，有些地方的路面很可能出現積水。此時最好不要趟水，如果必須要趟水通過的話，一定要隨時觀察所通過的路段附近有沒有電線斷落在積水中。
5.如果發現供電線路斷落在積水中使水中帶電的情況，千萬不要自行處理，應當立即在周圍做好記號，提醒其他行人不要靠近，並要及時打電話通知供電部門緊急處理。
6.一旦發現有人在水中觸電倒地，千萬不要急於靠近攙扶，必須要在採取應急措施後才能對觸電者進行搶救。
萬一電力線恰巧斷落在離自己很近的地面上，那麼首先不要驚慌，更不能撒腿就跑。這時候應該用單腿跳躍着離開現場，否則很可能會在跨步電壓的作用下使人身觸電。
如何預防溺水？
暴雨天氣可能會導致大面積積水及山洪，本次暴雨災害中，也有遇難者因被困車中導致溺水死亡。那麼，如何應對各種溺水情況？
當發生溺水時，不熟悉水性時可採取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
在水中發生抽筋怎麼辦？
在水中發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止遊動，仰面浮於水面，並根據不同部位採取不同方法進行自救。使身體成仰臥姿勢，用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，並用另一腿踩水，另一手划水，幫助身體上浮。
遇到山洪怎麼辦？
暴雨也可能會導致山洪爆發，在這種情況下應注意以下幾點。
1、保持冷靜，儘快向上或較高地方轉移。
2、不要沿着行洪道方向跑，而要向兩側快速躲避。
3、千萬不要輕易涉水過河。
如被山洪困在山中，應及時與當地有關部門取得聯繫，或發出求救信號，尋求救援。