#nav {
height: 25px;
width: 760px;
font-size: 14px;
list-style-type: none;
}
#nav li {
float:left;
}
#nav li a{
color:#000000;
text-decoration:none;
padding-top:4px;
display:block;
width:97px;
height:22px;
text-align:center;
background-color: #009966;
margin-left:2px;
}
#nav li a:hover{
background-color:#006633;
color:#FFFFFF;
}
<ul id="nav">
<li><a href="#">首 頁</a></li>
<li><a href="#">文 章</a></li>
<li><a href="#">相冊</a></li>
<li><a href="#">Blog</a></li>
<li><a href="#">論 壇</a></li>
<li><a href="#">幫助</a></li>
</ul>