一、備份數據庫
1、打開SQL企業管理器，在控制檯根目錄中依次點開Microsoft SQL Server
2、SQL Server組-->雙擊打開你的服務器-->雙擊打開數據庫目錄
3、選擇你的數據庫名稱（如論壇數據庫Forum）-->然後點上面菜單中的工具-->選擇備份數據庫
4、備份選項選擇完全備份，目的中的備份到如果原來有路徑和名稱則選中名稱點刪除，然後點添加，如果原來沒有路徑和名稱則直接選擇添加，接着指定路徑和文件名，指定後點確定返回備份窗口，接着點確定進行備份
二、還原數據庫
1、打開SQL企業管理器，在控制檯根目錄中依次點開Microsoft SQL Server
2、SQL Server組-->雙擊打開你的服務器-->點圖標欄的新建數據庫圖標，新建數據庫的名字自行取
3、點擊新建好的數據庫名稱（如論壇數據庫Forum）-->然後點上面菜單中的工具-->選擇恢復數據庫
4、在彈出來的窗口中的還原選項中選擇從設備-->點選擇設備-->點添加-->然後選擇你的備份文件名-->添加後點確定返回，這時候設備欄應該出現您剛纔選擇的數據庫備份文件名，備份號默認爲1（如果您對同一個文件做過多次備份，可以點擊備份號旁邊的查看內容，在複選框中選擇最新的一次備份後點確定）-->然後點擊上方常規旁邊的選項按鈕
5、在出現的窗口中選擇在現有數據庫上強制還原，以及在恢復完成狀態中選擇使數據庫可以繼續運行但無法還原其它事務日誌的選項。在窗口的中間部位的將數據庫文件還原爲這裏要按照你SQL的安裝進行設置（也可以指定自己的目錄），邏輯文件名不需要改動，移至物理文件名要根據你所恢復的機器情況做改動，如您的SQL數據庫裝在D:/Program Files/Microsoft SQL Server/MSSQL/Data，那麼就按照您恢復機器的目錄進行相關改動改動，並且最後的文件名最好改成您當前的數據庫名（如原來是bbs_data.mdf，現在的數據庫是forum，就改成forum_data.mdf），日誌和數據文件都要按照這樣的方式做相關的改動（日誌的文件名是*_log.ldf結尾的），這裏的恢復目錄您可以自由設置，前提是該目錄必須存在（如您可以指定d:/sqldata/bbs_data.mdf或者d:/sqldata/bbs_log.ldf），否則恢復將報錯
6、修改完成後，點擊下面的確定進行恢復，這時會出現一個進度條，提示恢復的進度，恢復完成後系統會自動提示成功，如中間提示報錯，請記錄下相關的錯誤內容並詢問對SQL操作比較熟悉的人員，一般的錯誤無非是目錄錯誤或者文件名重複或者文件名錯誤或者空間不夠或者數據庫正在使用中的錯誤，數據庫正在使用的錯誤您可以嘗試關閉所有關於SQL窗口然後重新打開進行恢復操作，如果還提示正在使用的錯誤可以將SQL服務停止然後重起看看，至於上述其它的錯誤一般都能按照錯誤內容做相應改動後即可恢復
三、收縮數據庫
一般情況下，SQL數據庫的收縮並不能很大程度上減小數據庫大小，其主要作用是收縮日誌大小，應當定期進行此操作以免數據庫日誌過大
1、設置數據庫模式爲簡單模式：打開SQL企業管理器，在控制檯根目錄中依次點開Microsoft SQL Server-->SQL Server組-->雙擊打開你的服務器-->雙擊打開數據庫目錄-->選擇你的數據庫名稱（如論壇數據庫Forum）-->然後點擊右鍵選擇屬性-->選擇選項-->在故障還原的模式中選擇“簡單”，然後按確定保存
2、在當前數據庫上點右鍵，看所有任務中的收縮數據庫，一般裏面的默認設置不用調整，直接點確定
3、收縮數據庫完成後，建議將您的數據庫屬性重新設置爲標準模式，操作方法同第一點，因爲日誌在一些異常情況下往往是恢復數據庫的重要依據
四、設定每日自動備份數據庫
強烈建議有條件的用戶進行此操作！
1、打開企業管理器，在控制檯根目錄中依次點開Microsoft SQL Server-->SQL Server組-->雙擊打開你的服務器
2、然後點上面菜單中的工具-->選擇數據庫維護計劃器
3、下一步選擇要進行自動備份的數據-->下一步更新數據優化信息，這裏一般不用做選擇-->下一步檢查數據完整性，也一般不選擇
4、下一步指定數據庫維護計劃，默認的是1周備份一次，點擊更改選擇每天備份後點確定
5、下一步指定備份的磁盤目錄，選擇指定目錄，如您可以在D盤新建一個目錄如：d:/databak，然後在這裏選擇使用此目錄，如果您的數據庫比較多最好選擇爲每個數據庫建立子目錄，然後選擇刪除早於多少天前的備份，一般設定4－7天，這看您的具體備份要求，備份文件擴展名一般都是bak就用默認的
6、下一步指定事務日誌備份計劃，看您的需要做選擇-->下一步要生成的報表，一般不做選擇-->下一步維護計劃歷史記錄，最好用默認的選項-->下一步完成
7、完成後系統很可能會提示Sql Server Agent服務未啓動，先點確定完成計劃設定，然後找到桌面最右邊狀態欄中的SQL綠色圖標，雙擊點開，在服務中選擇Sql Server Agent，然後點擊運行箭頭，選上下方的當啓動OS時自動啓動服務
8、這個時候數據庫計劃已經成功的運行了，他將按照您上面的設置進行自動備份
修改計劃：
1、打開企業管理器，在控制檯根目錄中依次點開Microsoft SQL Server-->SQL Server組-->雙擊打開你的服務器-->管理-->數據庫維護計劃-->打開後可看到你設定的計劃，可以進行修改或者刪除操作
五、數據的轉移（新建數據庫或轉移服務器）
一般情況下，最好使用備份和還原操作來進行轉移數據，在特殊情況下，可以用導入導出的方式進行轉移，這裏介紹的就是導入導出方式，導入導出方式轉移數據一個作用就是可以在收縮數據庫無效的情況下用來減小（收縮）數據庫的大小，本操作默認爲您對SQL的操作有一定的瞭解，如果對其中的部分操作不理解，可以諮詢動網相關人員或者查詢網上資料
1、將原數據庫的所有表、存儲過程導出成一個SQL文件，導出的時候注意在選項中選擇編寫索引腳本和編寫主鍵、外鍵、默認值和檢查約束腳本選項
2、新建數據庫，對新建數據庫執行第一步中所建立的SQL文件
3、用SQL的導入導出方式，對新數據庫導入原數據庫中的所有表內容
六、利用數據庫日誌恢復數據到時間點的操作
由於不正常的數據丟失，而又不想使用備份數據還原，只要原來有備份且當前日誌保存完好，可以採用這個方法試試，說不定可挽回損失……
1，如果誤操作之前存在一個全庫備份（或已有多個差異備份或增量備份），首先要做的事就是進
進行一次日誌備份（如果爲了不讓日誌文件變大而置trunc. log on chkpt.選項爲1那你就死翹了）
backup log dbName to disk='fileName'
2，恢復一個全庫備份，注意需要使用with norecovery，如果還有其他差異或增量備份，則逐個恢
復
restore database dbName from disk='fileName' with norecovery
3，恢復最後一個日誌備份即剛做的日誌備份，指定恢復時間點到誤操作之前的時刻
restore log dbName from disk='fileName'
with stopat='date_time'
以上這些操作都可以在SQL SERVER企業管理器裏完成，難度不大。。。
七、無數據庫日誌文件恢復數據庫方法兩則
數據庫日誌文件的誤刪或別的原因引起數據庫日誌的損壞
方法一
1.新建一個同名的數據庫
2.再停掉sql server(注意不要分離數據庫)
3.用原數據庫的數據文件覆蓋掉這個新建的數據庫
4.再重啓sql server
5.此時打開企業管理器時會出現置疑，先不管，執行下面的語句（注意修改其中的數據庫名)
6.完成後一般就可以訪問數據庫中的數據了,這時,數據庫本身一般還要問題,解決辦法是,利用
數據庫的腳本創建一個新的數據庫,並將數據導進去就行了.
USE MASTER
GO
SP_CONFIGURE 'ALLOW UPDATES',1 RECONFIGURE WITH OVERRIDE
GO
UPDATE SYSDATABASES SET STATUS =32768 WHERE NAME='置疑的數據庫名'
Go
sp_dboption '置疑的數據庫名', 'single user', 'true'
Go
DBCC CHECKDB('置疑的數據庫名')
Go
update sysdatabases set status =28 where name='置疑的數據庫名'
Go
sp_configure 'allow updates', 0 reconfigure with override
Go
sp_dboption '置疑的數據庫名', 'single user', 'false'
Go
方法二
事情的起因
昨天，系統管理員告訴我，我們一個內部應用數據庫所在的磁盤空間不足了。我注意到數據庫事件日誌文件XXX_Data.ldf文件已經增長到了3GB，於是我決意縮小這個日誌文件。經過收縮數據庫等操作未果後，我犯了一個自進入行業以來的最大最愚蠢的錯誤：竟然誤刪除了這個日誌文件！後來我看到所有論及數據庫恢復的文章上都說道：“無論如何都要保證數據庫日誌文件存在，它至關重要”，甚至微軟甚至有一篇KB文章講如何只靠日誌文件恢復數據庫的。我真是不知道我那時候是怎麼想的？！
這下子壞了！這個數據庫連不上了，企業管理器在它的旁邊寫着“(置疑)”。而且最要命的，這個數據庫從來沒有備份了。我唯一找得到的是遷移半年前的另外一個數據庫服務器，應用倒是能用了，但是少了許多記錄、表和存儲過程。真希望這只是一場噩夢！
沒有效果的恢復步驟
附加數據庫
_Rambo講過被刪除日誌文件中不存在活動日誌時，可以這麼做來恢復：
1，分離被置疑的數據庫，可以使用sp_detach_db
2，附加數據庫，可以使用sp_attach_single_file_db
但是，很遺憾，執行之後，SQL Server質疑數據文件和日誌文件不符，所以無法附加數據庫數據文件。
DTS數據導出
不行，無法讀取XXX數據庫，DTS Wizard報告說“初始化上下文發生錯誤”。
緊急模式
怡紅公子講過沒有日誌用於恢復時，可以這麼做：
1，把數據庫設置爲emergency mode
2，重新建立一個log文件
3，把SQL Server 重新啓動一下
4，把應用數據庫設置成單用戶模式
5，做DBCC CHECKDB
6，如果沒有什麼大問題就可以把數據庫狀態改回去了，記得別忘了把系統表的修改選項關掉
我實踐了一下，把應用數據庫的數據文件移走，重新建立一個同名的數據庫XXX，然後停掉SQL服務，把原來的數據文件再覆蓋回來。之後，按照怡紅公子的步驟走。
但是，也很遺憾，除了第2步之外，其他步驟執行非常成功。可惜，重啓SQL Server之後，這個應用數據庫仍然是置疑！
不過，讓我欣慰的是，這麼做之後，倒是能夠Select數據了，讓我大出一口氣。只不過，組件使用數據庫時，報告說：“發生錯誤：-2147467259,未能在數據庫 'XXX' 中運行 BEGIN TRANSACTION，因爲該數據庫處於迴避恢復模式。”
最終成功恢復的全部步驟
設置數據庫爲緊急模式
停掉SQL Server服務；
把應用數據庫的數據文件XXX_Data.mdf移走；
重新建立一個同名的數據庫XXX；
停掉SQL服務；
把原來的數據文件再覆蓋回來；
運行以下語句，把該數據庫設置爲緊急模式；
運行“Use Master
Go
sp_configure 'allow updates', 1
reconfigure with override
Go”
執行結果：
DBCC 執行完畢。如果 DBCC 輸出了錯誤信息，請與系統管理員聯繫。
已將配置選項 'allow updates' 從 0 改爲 1。請運行 RECONFIGURE 語句以安裝。
接着運行“update sysdatabases set status = 32768 where name = 'XXX'”
執行結果：
（所影響的行數爲 1 行）
重啓SQL Server服務；
運行以下語句，把應用數據庫設置爲Single User模式；
運行“sp_dboption 'XXX', 'single user', 'true'”
執行結果：
命令已成功完成。
ü 做DBCC CHECKDB；
運行“DBCC CHECKDB('XXX')”
執行結果：
'XXX' 的 DBCC 結果。
'sysobjects' 的 DBCC 結果。
對象 'sysobjects' 有 273 行，這些行位於 5 頁中。
'sysindexes' 的 DBCC 結果。
對象 'sysindexes' 有 202 行，這些行位於 7 頁中。
'syscolumns' 的 DBCC 結果。
………
ü 運行以下語句把系統表的修改選項關掉；
運行“sp_resetstatus "XXX"
go
sp_configure 'allow updates', 0
reconfigure with override
Go”
執行結果：
在 sysdatabases 中更新數據庫 'XXX' 的條目之前，模式 = 0，狀態 = 28（狀態 suspect_bit = 0），
沒有更新 sysdatabases 中的任何行，因爲已正確地重置了模式和狀態。沒有錯誤，未進行任何更改。DBCC 執行完畢。如果 DBCC 輸出了錯誤信息，請與系統管理員聯繫。已將配置選項 'allow updates' 從 1 改爲 0。請運行 RECONFIGURE 語句以安裝。
重新建立另外一個數據庫XXX.Lost；
DTS導出嚮導
運行DTS導出嚮導；
複製源選擇EmergencyMode的數據庫XXX，導入到XXX.Lost；
選擇“在SQL Server數據庫之間複製對象和數據”，試了多次，好像不行，只是複製過來了所有表結構，但是沒有數據，也沒有視圖和存儲過程，而且DTS嚮導最後報告複製失敗；
所以最後選擇“從源數據庫複製表和視圖”，但是後來發現，這樣總是隻能複製一部分表記錄；
於是選擇“用一條查詢指定要傳輸的數據”，缺哪個表記錄，就導哪個；
視圖和存儲過程是執行SQL語句添加的
