利用 macOS 恢復功能 ，您可以輕鬆重新安裝 Mac 操作系統，即使您需要先抹掉啓動磁盤也是如此。您只需連接到互聯網即可。如果有可用的無線網絡，則您可以從菜單欄的 Wi-Fi 菜單中選取相應網絡。macOS 恢復功能中也提供了這個菜單。
1. 通過 macOS 恢復功能啓動
要通過 macOS 恢復功能啓動，請開啓 Mac 並立即按住鍵盤上的以下組合鍵之一。通常建議您使用 ⌘-R，尤其是在 您從未安裝過 macOS Sierra 10.12.4 或更高版本的情況下。
⌘ (⌘)-R
安裝您的 Mac 上裝有的最新 macOS。
Option-⌘-R
升級到與您的 Mac 兼容的最新 macOS。
Shift-Option-⌘-R
安裝 Mac 隨附的 macOS 或與它最接近且仍在提供的版本。
當您看到 標誌、旋轉的地球或要求輸入 固件密碼 的提示時，請鬆開這些按鍵。當您看到“實用工具”窗口時，即表示您已通過 macOS 恢復功能啓動。
2. 確定是否要抹掉（格式化）您的磁盤
如果您在安裝 macOS 之前需要抹掉磁盤，請從“實用工具”窗口中選擇“磁盤工具”，然後點按“繼續”。除非您要出售或贈送您的 Mac，或者遇到一個需要您抹掉磁盤的問題，否則您可能不需要抹掉磁盤。 進一步瞭解何時以及如何抹掉磁盤 。
3. 安裝 macOS
在 通過 macOS 恢復功能啓動 後，請按照以下步驟安裝 macOS：
1.從“實用工具”窗口中選取“重新安裝 macOS”（或“重新安裝 OS X”）。
2.點按“繼續”，然後按照屏幕上的說明來選取磁盤並開始安裝。
如果安裝器要求解鎖您的磁盤，請輸入您在登錄 Mac 時所使用的密碼。如果安裝器無法識別您的磁盤，或者指出它無法安裝到您的電腦或宗捲上，您可能需要 抹掉磁盤 。
3.請不要將 Mac 置於睡眠狀態或合上上蓋，以便安裝完成。在安裝過程中，Mac 可能會多次重新啓動並顯示進度條，並且屏幕可能每次都處於空白狀態並持續幾分鐘時間。
如果您的 Mac 重新啓動並進入設置助理，但您要出售或贈送這臺 Mac，請按下 ⌘-Q 以退出助理而不完成設置。然後點按“關機”。當新的所有者啓動這臺 Mac 時，他們可以使用自己的信息來完成設置。
如果您從未安裝過 macOS Sierra 10.12.4
如果您的 Mac 上從未安裝過 macOS Sierra 10.12.4 或更高版本 ，則 macOS 恢復功能的運作方式會有所不同：
⌘-R 仍是 通過 macOS 恢復功能啓動 的推薦方法。這個組合鍵可確保安裝不會與您的 ID 相關聯，如果您要銷售或贈送您的 Mac，這一點將非常重要。
Option-⌘-R 會安裝您的 Mac 隨附的 macOS 或與它最接近且仍在提供的版本。
Shift-Option-⌘-R 不可用。
