一般來說，由於一些特殊的需要，會在Win7系統中利用虛擬機（VMware）安裝ubuntu虛擬環境，使得不用重啓就可以同時使用兩個系統。但是想把在虛擬機ubuntu中編輯的文件可以同時被Win7中的程序使用，同時又不想利用兩個系統的QQ或者U盤互拷，就需要能將文件在虛擬機和Win7(在這裏以Win7爲例，WinXP操作一樣)下實現互傳。有一種方法，就是通過VMware的共享文件夾來實現虛擬機Ubuntu與Win7的文件傳輸。
第一步：啓動Ubuntu 12.04(其他版本的Ubuntu操作差不多)
1. 在VMware虛擬機界面，點VM->Install VMware Tools。之後，點擊Ubuntu 窗口中主文件 按鈕然後再左邊會看見設備裏有VMware tools文件夾，雙擊之，並且解壓其中的壓縮文件，把它拷貝到主文件夾
2. 打開Terminal終端，進入解壓的文件夾中，輸入以下命令：
a) sudo tar zxf VMwareTools-xxx.tar.gz (注：xxx爲版本號)
b) cd /vmware-tools-distrib
c) sudo ./vmware-install.pl
安裝過程中一直按enter即可，或者輸入【】提示yes和no，直到安裝完畢。
3. 查看結果：
lsmod | grep vmblock
第二步：設置共享文件夾的目錄
1. 將Ubuntu關機（power off），否則不能添加共享文件夾
2. 在VMware虛擬機窗口，選擇VM->Settings->Options->Shared Folders
3. 點右邊的Add，點Next->選擇Win7共享目錄的路徑，然後點Next->選中Enable this share->Finish
4. 在VM->Settings->Options->Shared Folders窗口的右邊，Folder sharing欄裏選擇Always enabled
5. 點 OK 確定退出
但在這裏還沒有完成，一點要進行第三步纔可以完成文件共享。
第三步：在Ubuntu虛擬機下安裝插件
1. 執行 sudo apt-get install open-vm-dkms (注：如果安裝過，以後就不用執行這一行)
2. 執行 sudo mount -t vmhgfs .host:/ /mnt/hgfs
3. cd /mnt/hgfs
至此就可以在/mnt/hgfs目錄下看到Win7的共享文件夾目錄。無論在linux還是在Win7下修改共享文件夾裏的文件，都會在另一個系統同時修改。
第一步：啓動Ubuntu 12.04(其他版本的Ubuntu操作差不多)
1. 在VMware虛擬機界面，點VM->Install VMware Tools。之後，點擊Ubuntu 窗口中主文件 按鈕然後再左邊會看見設備裏有VMware tools文件夾，雙擊之，並且解壓其中的壓縮文件，把它拷貝到主文件夾
2. 打開Terminal終端，進入解壓的文件夾中，輸入以下命令：
a) sudo tar zxf VMwareTools-xxx.tar.gz (注：xxx爲版本號)
b) cd /vmware-tools-distrib
c) sudo ./vmware-install.pl
安裝過程中一直按enter即可，或者輸入【】提示yes和no，直到安裝完畢。
3. 查看結果：
lsmod | grep vmblock
第二步：設置共享文件夾的目錄
1. 將Ubuntu關機（power off），否則不能添加共享文件夾
2. 在VMware虛擬機窗口，選擇VM->Settings->Options->Shared Folders
3. 點右邊的Add，點Next->選擇Win7共享目錄的路徑，然後點Next->選中Enable this share->Finish
4. 在VM->Settings->Options->Shared Folders窗口的右邊，Folder sharing欄裏選擇Always enabled
5. 點 OK 確定退出
但在這裏還沒有完成，一點要進行第三步纔可以完成文件共享。
第三步：在Ubuntu虛擬機下安裝插件
1. 執行 sudo apt-get install open-vm-dkms (注：如果安裝過，以後就不用執行這一行)
2. 執行 sudo mount -t vmhgfs .host:/ /mnt/hgfs
3. cd /mnt/hgfs
至此就可以在/mnt/hgfs目錄下看到Win7的共享文件夾目錄。無論在linux還是在Win7下修改共享文件夾裏的文件，都會在另一個系統同時修改。
