如果你無聊，那是因爲你什麼都沒做。
作者：Ibrahim Diallo
原文地址：https://idiallo.com/blog/im-bored-what-do-i-do
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翻譯：高行行
小結：
1. 你消費得越多，就需要消費更多。一旦停止消費，你就會感到無聊。
2. 解決無聊的方法並不是持續不斷的娛樂。而是創造以前沒有的東西。
3. 生產勝於消費
翻譯水平有限，如果有翻譯不準的地方，敬請諒解
我在手機的滾動內容上浪費了很多時間。每秒都有更多的內容要消費。比如一個有趣的視頻，一個段子，一個政治言論，一段鼓舞人心的引用，一個有趣的視頻，一個段子，一個政治言論，一段鼓舞人心的引用，並且循環不斷。我時不時地打破循環，轉向一篇長篇且有趣的文章。我閱讀並且感覺自己更聰明瞭。然後，我希望再找一篇文章，讓我瞭解到更多相同的內容，但我卻找不到更多。
“換句話說，我很無聊。”
我消費的越多，我需要消費的也越多，我也會感到越無聊。我經常轉向電子遊戲來釋放壓力。我可以花兩個小時來射擊虛擬物體，直到我開始覺得娛樂感不足。然後，我發現自己將手機拉近，可以在玩遊戲的同時消費更多的滾動內容。只有同時激發我的全部感覺，我纔會感覺到安心。
有些人說養成習慣需要 21 天，而另一些人則認爲大約需要 66 天。無論哪種方式，它都表明我們是習慣的創造者，如果我們執行一項任務的時間足夠長，它將成爲我們日常的一部分。無聊成爲了我們日常的一部分。我們必須消費社交媒體的內容來減少無聊，但消費越多，我們就越無聊。
這將成爲新的常態。消費少了就會導致那種無聊的感覺。與朋友交談，你會覺得無聊。他們不可能同時與電子遊戲，政治言論和有趣的視頻競爭。在談話過程中，你會聽到手機傳來熟悉的嘟嘟聲，你必須將其拿起。不是你忽視朋友或晚餐談話，而是需要讓他們都同時出現以使自己感覺正常。
我發現自己處於無聊習慣成型的早期階段，因此我試圖在此博客上寫一篇文章。我不得不逼自己打出從我空蕩蕩的腦袋中冒出來的任何東西。我沒有什麼東西可寫是一個事實。但是用這種方法發生了一些事。
從消費到生產的轉變開始打破我過去養成的習慣所帶來的厚重障礙。我寫的越多，就越容易使我的想法浮出水面。我腦子裏涌出的想法越多，我對娛樂的需求就越少。我整整一天的時間都在寫一些我認爲很有趣的東西，即使只是爲了我自己。
“生產勝於消費。”
心靈就像一頂神奇的兔子帽。你可以在魔術帽中裝滿無數只兔子，而且總還是有空間容納另一隻兔子。你不會看夠了 Netflix 的節目，因爲總是有再多的空間。如果你因爲無聊而觀看了一個節目，那麼你可能會再觀看 3 個節目。
生產也一樣，總有額外可以挖掘的地方。你可以從帽子中拉出無數只兔子，當它看上去空了時，深入挖掘，你會發現另一隻兔子。你生產的越多，你得到的想法就越多。而且附加的好處是你感到娛樂的需求減少了。
用通俗的話來說，就是製作一些東西、創造一些東西、構建一些東西。無論是什麼
它可以是陶罐、紙上繪畫、JavaScript 文件、木材構件、鞋架、沙堡、火柴製作的玩具房子、故事。只要你可以保存自己創造的內容並對其吹噓，它就可以是任何東西。它甚至不必是新鮮玩意或優秀的。
解決無聊的方法並不是持續不斷的娛樂。而是創造以前沒有的東西
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