首先需要增加VMware鏡像文件硬盤的大小，但是這個大小的增加並不會增加Linux內部硬盤分區的大小。比如說，我之前硬盤10G，我增加了20G，這個只是增加了一個20G的未使用分區。因爲系統也不知道你要把這個新增加的空間給哪個分區。
接下來需要使用Ubuntu安裝光盤啓動，按F2或者F12等，修改啓動順序，將光驅放到硬盤前面。移動之後選擇嘗試Ubuntu但是不安裝。進入圖形界面之後。選擇system-> administration -> GParted。看到的分區如下：
Partition File System Size
/dev/sda1 ext3 9G
/dev/sda2 extended 1G
/dev/sda5 linux-swap 1G
unallocated unallocated 20G
其中swap分區正好擋在了中間，這就是比較tricky的地方了。採取如下的步驟：
0. 首先解鎖swap分區，右鍵點擊那個/dev/sda5，選擇swapoff
1. 拓展/dev/sda2分區到整個磁盤結束的位置，也就是把那個20G分區先分給/dev/sda2
2. 將/dev/sda5分區移動到/dev/sda2最後面
3. 將/dev/sda2分區縮小，將之前的20G分區空出來
4. 拓展/dev/sda1的大小，把那20G空白分區分給它
5. 應用之前的那些操作，點擊上面一個對好按鈕
6. 激活swap分區，右鍵點擊那個/dev/sda5，選擇swapon
好了，重啓啓動，進入正常的Ubuntu就好了。
當然如果你沒有swap分區或者只有一個分區，那就直接拓展分區就可以了。
直接參考這個鏈接：http://www.cyberciti.biz/tips/howto-resize-vmware-virtual-harddisk-size.html
其他參考鏈接：
http://www.howtoforge.com/partitioning_with_gparted
http://gparted.sourceforge.net/larry/resize/resizing.htm
http://gparted.sourceforge.net/faq.php
https://help.ubuntu.com/community/SwapFaq
http://www.vmware.com/support/kb/enduser/std_adp.php?p_faqid=1647