首先去官網去下載RPM格式的安裝包，比如：flash-plugin-11.1.102.55-release.i386.rpm，默認下載位置是該用戶的下載文件夾。
方法一：用gnome
雙擊該文件，按提示操作即可。
方法二：命令行，在該文件夾位置，右鍵“在終端中打開（E）”，打開命令行，輸入：rpm -ivh flash-plugin-11.1.102.55-release.i386.rpm
[root@localhost 下載]# rpm -ivh flash-plugin-11.1.102.55-release.i386.rpm
Preparing... ########################################### [100%]
1:flash-plugin ########################################### [100%]
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卸載方法一：用gnome
系統->管理->添加/刪除軟件，輸入flash player，查找，把它前面的勾去掉，點擊“應用（A）”，就可以了（不是點擊“清除（C）”哦）。
卸載方法二：任何路徑下，命令行，輸入：rpm -e flash-plugin-11.1.102.55-release
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或者去下載tar.gz格式包，install_flash_player_11_linux.i386.tar.gz，默認下載位置是該用戶的下載文件夾。
方法一：用gnome
將libflashplayer.so複製到/usr/lib/firefox*.*/plugins目錄下(如果沒有plugins文件夾，用超級用戶權限創建一個)
將install_flash_player_11_linux.i386.tar.gz裏面的libflashplayer.so放到上面那個目錄。
方法二：命令行
cd 下載//進入文件夾
tar -zxvf install_flash_player_11_linux.i386.tar.gz//解壓到當前目錄
rm -rf usr//刪除沒用的usr文件夾
mkdir /usr/lib/firefox-3.6/plugins//創建文件夾
mv libflashplayer.so /usr/lib/firefox-3.6/plugins//剪切文件到新建的目錄
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來源：http://zhouyaoemb.blog.163.com/blog/static/1783431012011321102855271/
http://www.cnblogs.com/custa/archive/2010/10/30/1865247.html