1.突出自己,挑前面的位子坐.
2.睜大眼睛,正視別人.
3.昂首挺胸,快步行走.
4.練習當衆發言
5.學會微笑.
1.端正外表 2.保持充實的生活 3.正視現實 4.不做完美主義者 5.要勇於自信(消除劣等感) 6.不急於求成
