1、vmware workstation安裝
直接安裝即可
2、ubuntu安裝
我用的是ubuntu10.10,網上一大堆，下面轉載一篇：http://www.opent.cn/a/0911/2067.shtml
切換到剛纔設置好的虛擬機選項卡，點擊“虛擬機”菜單中的“設置命令，選擇”CD-ROM1“設備，之後再右側選擇”使用ISO映像“單選項目，在下面選擇Ubuntu Linux DVD的ISO鏡像。然後點擊”確定“按鈕，關閉窗口。
2.點擊主界面的”啓動此虛擬機“命令，打開虛擬機。
3.默認的虛擬機因爲硬盤數據是空的，所以不需要多加設置，第一次啓動虛擬機就是從硬盤啓動的。
4.虛擬機啓動後，經過一會兒的引導，進入了光盤啓動畫面。這時按鍵盤上的F2，彈出安裝語言選擇，通過鍵盤上的上下左右四個按鍵，我們選擇”中文（簡體）“語言，按下回車鍵。
5.再按F4鍵，彈出顯示和分辨率選擇，根據硬件情況，選擇適當的分辨率和顏色。在此我們選擇1024 * 764的16色模式，按下回車鍵確認。
6.接下來在主菜單中選擇第三個項目，Install in text mode，啓動命令行安裝模式。
開始安裝
1.經過一會兒的加載，我們順利進入了安裝界面。
2.首先要求選擇鍵盤佈局，請根據自己硬件情況選擇，在此我們選擇大部分中文用戶使用的”美國英語“。
3.開始掃描硬件和光盤，可能需要一段時間。
4.開始自動配置網絡環境，如果您設置了虛擬網絡，就有這一步，一般可以全自動的爲您設置成功。
5.配置網絡，首先要求輸入計算機名，根據情況設置，按回車鍵確認。
6.開始探測磁盤，可能需要一段時間。
7.進入分區設置，可以手動分區也可以自動分區，因爲我們是空的虛擬機，沒有特殊要求，我們在此選擇第一項“清空整個磁盤...”，自動分區。開始自動配置分區，如提示是否確認，請選擇“是”。
8.時鐘設置，按照默認的設置，選擇“是”確認。
9.提示輸入您的用戶名，您待會兒將用此用戶進入系統。請根據個人情況正確輸入用戶名和密碼。
10.開始安裝系統，有校對文件正確性、解包、複製文件等過程，這可能需要很長時間。
3、VMware tools安裝、網絡連接、輸入法安裝
VMware tools安裝
點擊VMware菜單下的—虛擬機—安裝VMware Tools，在彈出的對話框中選擇“安裝”。Ubuntu就會自動加載Linux版的VMware Tools的安裝光盤鏡像。你會看到虛擬機的桌面上出現了一個名爲VMware Tools的光盤圖標，並且被自動打開。其中包括VMwareTools-5.3.3-34685-i386.rpm和VMwareTools- 5.3.3-34685.tar.gz（VMwareTools 的版本號可能不同）兩個文件。
在終端輸入
tar zxf /media/cdrom/VMwareTools-5.3.3-34685.tar.gz
cd vmware-tools-distrib
sudo ./vmware-install.pl
一路回車或yes，完成。
或者：將VMwareTools- 5.3.3-34685.tar.gz直接複製到桌面，然後解壓到桌面
在用命令ls可查看到有vmware-tools-distrib這個文件夾
於是cd vmware-tools-distrib
sudo ./vmware-install.pl
就可以完成安裝
網絡連接
1、在虛擬機中設置 Network Adapter 的屬性爲 NAT ；
2、打開Windows xp 網絡連接，查看 VMare 網卡 VMnet8 的 IP 地址，將ip地址、DNS等設爲自動獲取。
輸入法安裝3、進入虛擬機，點擊虛擬機菜單：編輯--虛擬網絡，VMnet8 的 IP 地址。
4、進入ubuntu系統，點擊：系統--首選項--網絡連接，設置eth0的IP及DNS,確保其和 VMnet8 的在同一網段。例如若 VMnet8 的地址爲 192.168.83.1,則Ubuntu 的 IP 地址應爲 192.168.83.128 ，網段爲 192.168.83.1，DNS爲 192.168.83.2
fcitx安裝：
sudo apt-get install im-switch fcitx
im-switch -s fcitx -z default # 注意，前面千萬不要加sudo
完成設置最好重啓一下X，輸入法就生效了
fcitx設置(可選)
kate ~/.fcitx/config #kubuntu
gedit ~/.fcitx/config #ubuntu
mousepad ~/.fcitx/config #xubuntu
如果英文界面下輸入欄與輸入文字爲方塊的現像，只需修改config中的字體即可，例如：
顯示字體(中)=SimSun
顯示字體(英)=SimSun
提示:可以設爲自己喜歡的字體，但必須保證你所使用的字體支持中文。
英文locale下fcitx輸入設置，解決部份非QT(如firefox/swiftfox等)程序的輸入問題
kdesu kate /etc/gtk-2.0/gtk.immodules #kubuntu
gksu gedit /etc/gtk-2.0/gtk.immodules #ubuntu
gksu mousepad /etc/gtk-2.0/gtk.immodules #xubuntu
找到下面這個部份
"/usr/lib/gtk-2.0/2.10.0/immodules/im-xim.so"
"xim" "X Input Method" "gtk20" "/usr/share/locale" "ko:ja:th:zh"
改爲下面這樣
"/usr/lib/gtk-2.0/2.10.0/immodules/im-xim.so"
"xim" "X Input Method" "gtk20" "/usr/share/locale" "en:ko:ja:th:zh"
注意：就是這裏加上了en環境下的輸入法支持。"ko:ja:th:zh" -> "en:ko:ja:th:zh" 設置完畢，註銷一下電腦。輸入法（按Ctrl+空格鍵激活輸入法）就應該可以使用了。
更多fcitx設置，請訪問中文輸入法fcitx