这个过于简单，实在凑不上几个字，所以干脆越简单越好吧！！！！
用wm_copydata的前提：
1，知道接收消息进程的句柄。
2，接收消息进程重载了wm_copydata消息映射，能对其做出反应（否则不是发送端自作多情了？）
看过前提，的出结论：在自己写的两个进程间用wm_copydata再好不过。
下面code几行就说明了一切。
获得句柄的方法，最简单的方法就是使用findwindow，找窗口类，或者名，如果你觉得这样不把握，那就利用setprop个窗口做个记号....（不说这些，跑踢儿了都）
ok，开始写发送端代码：
hwnd hwnd = findwindow(null,"myapp");
if(hwnd!=null)
{
copydatastruct cpd; /*给copydatastruct结构赋值*/
cpd.dwdata = 0;
cpd.cbdata = strlen("字符串");
cpd.lpdata = (void*)"字符串";
::sendmessage(hwnd,wm_copydata,null,(lparam)&cpd);//发送！
/*完事儿了！！*/
}
接收端重载on_wm_copydata消息映射函数（下面是手工所要加的，你最好还是用classwizard）
afx_msg bool oncopydata(cwnd* pwnd, copydatastruct* pcopydatastruct);
on_wm_copydata()/*消息映射*/
bool cmainframe::oncopydata(cwnd* pwnd, copydatastruct* pcopydatastruct)
{
afxmessagebox((lpcstr)(pcopydatastruct->lpdata));/*利用对话框表示收到消息*/
return cwnd::oncopydata(pwnd, pcopydatastruct);
}
进程通信还有其他一些手段，相对来说比较麻烦，但局限性要比wm_copydata小。当然你也可以两端都注册一个消息来通信。