联网恢复
重启mac，开机的时候按住
shift + option + command + R，接下来会出现一个进度条，等待进度条走完。
进度条走完后，会出现如下错误，是因为在查找中没有关闭mac。在mac上关闭查找mac并退出AppleID。重新联网恢复。
macOS实用工具
进入macOS实用工具
抹盘
进入磁盘工具抹盘。Catalina系统下会有HD和HD Data两个盘。第一次操作时，直接抹掉HD 和HD Data，装回MoJave后卷里面还是会存在这两个卷。咨询水果的技术支持，表示可能后续会出现问题，因为MoJave没有HD Data卷。
正确操作如下
- 点击左上角宗卷上面-号，删除掉HD Data卷。
- 点击抹掉，抹掉HD卷
- 回退到实用工具
重新安装macOS
点击重新按照macOS，会出现下载到目标宗卷失败。可能是网络问题，我用热点多试几次后成功。
安装成功如下
手机网速被限制，热点因此也会慢。那就是漫长的等待，5个小时后重装成功。