一個線程只能處於一種狀態，並且這裏的線程狀態特指 Java 虛擬機的線程狀態，不能反映線程在特定操作系統下的狀態。
新建（NEW）
創建後尚未啓動。
可運行（RUNABLE）
正在 Java 虛擬機中運行。但是在操作系統層面，它可能處於運行狀態，也可能等待資源調度（例如處理器資源），資源調度完成就進入運行狀態。所以該狀態的可運行是指可以被運行，具體有沒有運行要看底層操作系統的資源調度。
阻塞（BLOCKED）
請求獲取 monitor lock 從而進入 synchronized 函數或者代碼塊，但是其它線程已經佔用了該 monitor lock，所以處於阻塞狀態。要結束該狀態進入 RUNABLE 需要其他線程釋放 monitor lock。
無限期等待（WAITING）
等待其它線程顯式地喚醒。
注：
阻塞和等待的區別在於，阻塞是被動的，它是在等待獲取 monitor lock。而等待是主動的，通過調用 Object.wait() 等方法進入。
| 進入方法 | 退出方法 |
|---|---|
沒有設置 Timeout 參數的 Object.wait() 方法 |
Object.notify() / Object.notifyAll() |
沒有設置 Timeout 參數的 Thread.join() 方法 |
被調用的線程執行完畢 |
LockSupport.park() 方法 |
LockSupport.unpark() |
限期等待（TIMED_WAITING）
無需等待其它線程顯式地喚醒，在一定時間之後會被系統自動喚醒。
| 進入方法 | 退出方法 |
|---|---|
Thread.sleep() 方法 |
時間結束 |
設置了 Timeout 參數的 Object.wait() 方法 |
時間結束 / Object.notify() / Object.notifyAll() |
設置了 Timeout 參數的 Thread.join() 方法 |
時間結束 / 被調用的線程執行完畢 |
LockSupport.parkNanos() 方法 |
LockSupport.unpark() |
LockSupport.parkUntil() 方法 |
LockSupport.unpark() |
調用 Thread.sleep() 方法使線程進入限期等待狀態時，常常用“使一個線程睡眠”進行描述。調用 Object.wait() 方法使線程進入限期等待或者無限期等待時，常常用“掛起一個線程”進行描述。睡眠和掛起是用來描述行爲，而阻塞和等待用來描述狀態。
死亡（TERMINATED）
可以是線程結束任務之後自己結束，或者產生了異常而結束。